Det finnes ingen enkle løsninger på fedme - spesielt ikke gastric bypass operasjon. Gastric bypass kirurgi er en kostbar, drastisk løsning for den ekstremt overvektig. Alle pasienter som vurderer gastric bypass operasjon bør først utforske alternativer til prosedyren. De fleste leger vil kreve at pre-operative konsultasjoner inkludere en undersøkelse av alternativer til kirurgi. Les videre for å lære hvordan å utforske alternativer til gastric bypass operasjon.

Bruksanvisning

•  Innse at gastrisk kirurgi ikke tillater deg å unngå det harde arbeidet med kosthold kontroll og mosjon. Du må spise mindre og trene mer for å gå ned i vekt og holde den av selv om du velger for kirurgi.

Tenk ulempene ved vekttap gjennom mage kirurgi samt fordeler. Gastrisk kirurgi omgår store deler av tarmen frata kroppen av mange næringsstoffer. Det kan også føre til gallestein, nyrestein, osteoporose og svekkede organer og organsystemer.

Adresse underliggende emosjonelle problemer med terapi. Ganske ofte folk gjennomgår gastrisk kirurgi bare for å oppdage at de fortsatt besette om mat.

Bli med i en støttegruppe for å hjelpe i kampen mot overspising. Ofte sterkt overvektige mennesker opplever fiendtlighet, latterliggjøring og fordommer som jobber mot sitt beste for å gå ned i vekt.

Bli mer bevisst på hva du spiser. Bære en journal og skrive ned hver bit som går inn i munnen din. Svært få folk av alle vekt vet hvor mange kalorier de bare pop i munnen på en daglig basis.

Arbeid med en ernæringsfysiolog for å utvikle en sunn spising program. Mange overvektige mennesker som tror de er ernæringsmessig klar er feilinformert om kalorier, fett og porsjonskontroll.

forplikte seg til et intensivt treningsprogram. På lang sikt vil trene 45 til 90 minutter om dagen uten å øke kaloriinntaket være den mest effektive, vellykket og langvarig måte å miste en stor mengde vekt.

Utforsk reseptbelagte legemidler for å bekjempe fedme. Diskuter med legen din om din situasjon kan svare på medikamentell behandling.

Undersøke en kort sikt svært lav kalori diett (VLCD). På en VLCD, spiser en pasient rundt 800 kalorier om dagen. Under forsvarlig medisinsk tilsyn, kan VLCDs sparke starte et vekttap program ved å hjelpe en pasient å miste en betydelig mengde vekt i en svært kort periode.

Se inn minimalt invasive kirurgiske løsninger som en lap-band prosedyre.

Tips og advarsler

• Mange mennesker som lider av fedme er overstadig eaters. Gastrisk kirurgi vil ikke løse problemet med overspising.
• Pasienter som gjennomgår gastrisk kirurgi, men ikke adressen deres Binging problemer kan fortsette å vesentlig overspise, selv etter operasjonen.
• Det er mulig for binge etere å ha gastrisk kirurgi og gjenvinne en betydelig del av sin vekt.