Strekkmerker er uregelmessige striper på hudens overflate. De vises først som røde striper på huden, til slutt vises hvitt og arr lignende. US National Library of Medicine sier strekkmerker oppstår på grunn av unormal kollagen dannelse. Vanlige årsaker til strekkmerker er rask vekst i puberteten, rask vektøkning, fedme, graviditet, Cushing syndrom, Ehlers-Danlos syndrom og overforbruk av kortison hud kremer og andre medikamenter som forstyrrer kortison produksjon. Strekkmerker vanligvis vises på bryster, hofter og lår, rumpe og mage.

Gå ned i vekt sakte eller holde vekten

Folk redusere strekkmerker ved å opprettholde en sunn vekt, fordi huden ikke kan tilpasse seg endringene. Den menneskelige huden har grenser for hvor langt det kan strekke. Folk mister vekt bør gjøre det langsomt å gi kroppen tid til å justere. Gravide kvinner bør holde seg innenfor en sunn vekt rekkevidde, vanligvis ikke mer enn 25 til 30 pounds over sin startvekt. Etter at en kvinne har hatt en baby, bør hun gå ned i vekt sakte for å redusere fremkomsten av strekkmerker. Vektkontroll hindrer hud tårer og gjengivelsen av hvitt, rødt eller lilla linje.

Ikke vekt tog Overdrevet

Vekttrening bygger styrke og muskelmasse, som er viktige elementer i en treningsøkt rutine; imidlertid regimer dreven vekt trening overbelastning huden, som fører til strekkmerker. For å redusere strekkmerker, unngå å overdrive vekttrening treningsøkter. Kroppsbyggere har ofte strekkmerker på grunn av deres anstrengende regime.

Bruk Stretch Mark kremer og lotion

Kremer og lotion redusere strekkmerker og hindre at nye dukker opp fordi de helbrede skadet hud. Mange av disse produktene inneholder planter og urter som naturlig reparere revet hud. Kakaosmør kremer som Palmers minimere forekomsten av strekkmerker. Hudleger fore retinoid aktuell strekke merke kremer å blekne strekkmerker. Mange av disse topiske kremer inneholder vitamin C, et vitamin kjent for å bygge kollagen i huden. Gravide kvinner bør snakke med sine leger om trygge kremer å bruke.

Få Laser Behandlinger

Den elektroniske publikasjonen Pasientens Guide to Stretch Marks sier laser behandlinger utført av en bord-sertifisert kosmetisk kirurg redusere strekkmerker. Laser behandlinger redusere rødhet og betennelse, fremmer kollagenproduksjonen og øker hudens elastisitet. Denne behandlingen blir ikke kvitt alle strekkmerker, men det forbedrer hudens tekstur.