Artritt er forlenget betennelse i leddene forårsaker skade på området over tid og til slutt beinskade. Det finnes mange forskjellige typer leddgikt som det er ikke-leddgikt relaterte leddsmerter. Forstå at du ikke har leddgikt er det første trinnet i å identifisere hvilken type leddsmerter du egentlig har.

Typer

Det finnes over 600 typer av årsaker relatert til leddsmerter uten leddgikt. De to vanligste faktorene er idrettsrelaterte skader og infeksjoner i kroppen. Idrettsrelaterte skader kan være alt fra å vri en ankel å falle på skulderen din. Infeksjoner kan variere fra vanlig influensa til syfilis.

Funksjoner

Hevelse i leddene og følelsen av ømhet er de mest fremtredende egenskapene til en felles smerte. Årsaken er imidlertid avhengig av enten dens forårsaket av skade eller infeksjon av. Når den er skadet, må en fysisk makt ha forårsaket en plutselig innvirkning på et bestemt område, eller en overanstrengelse av muskler som er festet til alle ledd. En infeksjon innebærer virus eller bakterier som reiser gjennom enten sirkulasjonssystemet, hud eller åpne sår, og nådde til alle deler av kroppen, inkludert ledd. Når de når en felles, oppstår betennelse i det området som forårsaker smerte.

Time Frame

Leddsmerter kan være momentant, som forekommer hyppig i idrettsskader. Andre kan skje gradvis, slik som tilfelle av infeksjoner eller moderat trening som for eksempel å gå eller fotturer. Legemet har kapasitet til å helbrede skader og bekjempe infeksjoner, så utvinning tid vil avhenge av den slags skader eller sykdom som mottas, som strekker seg fra en 24-timers periode til 14 dager. Leddsmerter kan bli bli forlenget hvis tilstanden vedvarer i mer enn to uker.

Betraktninger

Når du har en leddsmerter, vil ambulerer felles området være begrenset. Ikke overexert leddet eller annet du vil forverre den nåværende tilstand, noe som kan vanskeliggjøre sin helbredende prosess. Unngå å løfte eller gjør noe anstrengende aktivitet som vil legge press på leddet. Ikke forbruke sure matvarer som egg eller biff fordi de gjør det omkringliggende felles syrlig, noe som øker betennelse.

Forebygging / løsning

Bruk verne sportsutstyr og bukseseler når du spiller sport å hindre sport skader som fører til leddsmerter. For forebyggende tiltak angående infeksjon som fører til leddsmerter, tøyningsøvelser, spesielt yoga, gir de beste resultatene, holde immunforsvaret på sitt høydepunkt. Hvis du får en idrettsskade eller sykdom, som begge fører til leddsmerter, konsultere legen din, som kan foreskrive medisiner for å hjelpe med smerte.