Hjemmelaget Detox Fotbad
En fot detox (avgiftning) er en smertefri og effektiv metode for å eliminere giftstoffer fra kroppen gjennom føttene. Det ble gjort populært i antikken av japanske landsbyboere som ble forynget etter soaking sine slitne føtter i varme kilder. Foot avrusning er basert på den orientalske healing teknikken av fotsoneterapi og kommer våre indre organer samt sirkulasjons- og åndedrettssystemet. Flere spas gi foten detox behandlinger som kan imidlertid være dyrt. Du kan tilberede en avslappende og effektiv foten detox innenfor rammen av ditt hjem.
Bruksanvisning
• Fyll et badekar eller bøtte eller foten bassenget halvveis med semi-kokende vann. Temperaturen for en effektiv foten DETOX bør være mellom 40 til 42 grader Celsius, i henhold til den DETOX kroppen DETOX nettside.
Kombiner en kopp Epsom salt med en kopp havsalt og 2 kopper natron. Oppbevar denne blandingen i en lufttett beholder. De Doc Shop nettside sier at Epsom salt er kjent for sine helbredende egenskaper, tegning giftstoffer ut av kroppen, samt å redusere hevelse og blåmerker.
Legg 1/4 kopp salt blandingen til det kokende vannet.
Tilsett noen urter - for eksempel grønn te, hvitløk / ingefær / hot pepper, bambus blader, tørket reddik / gulrot blader, mais silke, og sitrusskall - for å stimulere avgiftning prosessen.
Hell i et par dråper av den essensielle oljen av din preferanse for å myke grove foten hud.
Sug føttene i denne blandingen, og slappe av i 25 minutter som kroppen din forsiktig fjerner toksiner gjennom bunnen av føttene, som besitter de største porene.
Bruk en naturlig fiber børste til å skrubbe føttene og videre eliminere eventuelle giftstoffer som kan klamrer seg til bunnen, så vel som å fjerne døde hudceller.
Pat føttene tørre med et håndkle, og deretter bruke en naturlig fuktighetskrem som aloe vera.
Tips og advarsler
- For maksimal avgiftning fordel, bruk en detox fotbad en gang hver uke.
- Ta føttene ut av foten detox vann etter 25 minutter, da overeksponering kan føre til kroppens forbrenning og oppvarming.