Forebyggende tiltak mot gingivitt og periodontitt er mest gunstig, men hvis tannkjøttsykdom er fanget i en tidlig fase, en rekke naturlige rettsmidler er tilgjengelige som kan reversere effekten til en viss grad. Vitamin C og D, urte pakker, tyggegummi massasje og ulike typer tannkrem har alle potensial til å hjelpe.

Effekter

Tannkjøttsykdom starter med plakk på tennene, som kan begynne å danne så snart som fire timer etter børsting. Plakk er et klebrig materiale som inneholder bakterier og forårsaker tannråte. Hvis plakk ikke fjernes, det begynner å stivne, og til slutt blir til tannstein. Tartar produserer giftstoffer som forårsaker kronisk tannkjøttbetennelse, en tilstand som heter gingivitt. Gingivitt kan videre føre til periodontitt, hvor beina som støtter tennene blir irritert og skadet. Periodontitt kan føre til tap av beinmasse og løse tenner.

Periodontal sykdom har også vist seg å skape en høyere risiko for hjerte- og karsykdom og kan forverre type 2 diabetes.

Forebygging / løsning

De viktigste forebyggende tiltak mot tannkjøttsykdom er tanntråd. Folk bør tanntråd tennene minst en gang om dagen for å fjerne matrester og plakk. Børsting kan ikke nå overalt som tanntråd kan.

En ekstra nyttig tiltak er å drikke tranebærjuice, fordi dette juice hindrer bakterier fester seg til tennene og dermed reduserer plakk bygge opp.

Advarsel

Tobakksrøyking er en betydelig årsak til periodontal sykdom, og en studie publisert i Journal of Periodontology, perio.org, funnet ut at det er mer sannsynlig for røykere å ha avansert tannkjøttsykdom enn folk som aldri har røykt. Jo flere sigaretter en person røykte per dag også var forbundet med en større forekomst av tannkjøttsykdom. Røyking forstyrrer healing og gjør en person mer utsatt for betennelse og infeksjon.

Potensial

Flere naturlige rettsmidler er tilgjengelige for å reversere effektene av tannkjøttsykdom til en eller annen grad, spesielt hvis problemet er fanget tidlig. Det beste stedet å begynne er med ernæring og generell helse. Naturlig helse utøvere anbefaler passende inntak av vitamin C og D for å helbrede tannkjøttsykdom. En gunstig mengde vitamin D kan oppnås bare ved å bruke 10 eller 15 minutter i sol to ganger i uken. Vitamin C inntak bør begynne med å spise rikelig med frukt, og grapefrukt har vist seg å være spesielt effektiv i å gi vitamin C. Vitamin C-tilskudd er bra også, selv om tygge skjemaet er for syrlig for tennene.

Vitamin C er en antioksidant som bidrar til å reparere connective fiber og regenerere bein. Vitamin D er en antiinflammatorisk substans.

Typer

Urte pakker kan bidra til å helbrede tannkjøttsykdom. Å se en herbalist for en bestemt blanding anbefales. Aloe, lakris rot, pulverisert alun, gurkemeie, willow bark, og vitamin E er stoffer som vanligvis brukes i muntlige helbredende packs.

Pusse tennene med salt og pulverisert alun kan også bidra til å helbrede tannkjøtt. Alun, kan salt og gurkemeie kombineres og brukes som en gummi massasjeapparat.

Funksjoner

Tea tree olje gel kan redusere gingivitt, og co-enzym Q10, en naturlig forekommende antioksidant, har vist seg å bidra til å reparere tannkjøtt vev. Tannkrem med disse stoffene er tilgjengelig på naturlig mat og helsekostbutikker.