Lever steiner opprettes når overflødig kolesterol dannes i leveren. Lever steiner utvikle seg til små rock-liknende krystaller. Steinene reise til galleblæren og forårsake symptomer som brystsmerter og pustevansker. Andre symptomer kan være tretthet, hodepine, fordøyelsesproblemer og forstoppelse. Lever steiner er mulig å behandle, og det finnes måter å takle tilstanden.

Gjør endringer i kostholdet ditt. Lever steiner er dannet på grunn av kolesterol bygge opp i leveren. Spis mer high-fiber matvarer som frukt og grønnsaker. Unngå mat med høyt mettet fett som kjeks, smultringer eller kaker. Unngå fettholdig kjøtt, velger magre stykker i stedet. Spis mer kylling, fisk og kalkun.

Ta vitamintilskudd. Folk lave i vitamin E, kan C og kalsium kjøre en høyere risiko for lever steiner. Spør legen din hvor mange enheter av hver vitamin til å ta.

Se legen din hvis steiner bli ekstremt smertefullt, som du kanskje har en underliggende medisinsk tilstand. Få røntgen eller skanninger dersom legen ber dem. X-ray bilder viser lever steiner og deres steder. Legen din kan forskrive medisiner for å løse steiner og for smertebehandling.

Hint

• Ta kontakt med legen din før noen diett endringer eller legge tilskudd til din daglige rutine, som enkelte kosttilskudd kan forstyrre med medisiner du allerede tar.