Forkjølelsessår er også kjent som munnherpes. De er forårsaket av et virus kalt herpes simplex og kan påvirke noen. Faktisk vil nesten alle i løpet av livet ha minst én episode av forkjølelsessår. Disse sårene er svært smittsom og kan være ubehagelig og skjemmende. Her er noen måter å lindre og behandle forkjølelsessår.

Bruksanvisning

•  Hold den kalde sår området rent og tørt.

Vask hendene med såpe og varmt vann og holde dem rene til enhver tid.

Unngå rørende, klemme eller klemme forkjølelsessår som gjør disse kan føre til en infeksjon og forlenge tiden for å helbrede. Forkjølelsessår er også svært smittsom og kan lett spre seg til andre deler av kroppen som nese og øyne hvis ikke er forsiktig.

Ta over-the-counter smertestillende som for eksempel paracetamol for å lindre smerte.

Bruk en kald eller varm komprimere på det området av forkjølelsessår å lindre hevelse og ubehag.

6. Påfør en sinkbasert salve som kan kjøpes på ethvert stoff butikk på forkjølelsessår. Sink bidrar til å fremskynde helbredelsesprosessen.

Hold ut av solen. De ultrafiolette stråler fra solen kan forverre forkjølelsessår og kan føre til nye å dukke opp. Bruk en solkrem for å beskytte huden når du er ute i solen.

Trening og svette det ut. Svette fjerner giftstoffer fra kroppen.

Få nok søvn. Trøtthet kan stresse kroppen og bremse helbredelsesprosessen.

Spis et sunt kosthold med mye grønnsaker. Forskning viser at brokkoli, kål og rosenkål inneholder en viss type mineraler som kan hindre spredning av den kalde sår viruset.

Drikk rikelig med vann.

La de forkjølelsessår å leges i løpet av sju til ti dager. Hvis tilstanden ikke leges eller forverres, søke lege råd.