Hygiene er definert som forhold og praksis som fremmer og bevarer helse, ifølge American Heritage Dictionary. Personlig hygiene er viktig i vårt daglige liv, som det holder kroppen ren, hindrer forlegenhet og bidrar til å hindre spredning av smitte.

Om Personlig hygiene

God personlig hygiene inkluderer å holde alle deler av kroppen ren gjennom jevnlig bading, hårvask og stell, tann og munn omsorg, sårbehandling, og gode håndvask teknikker.

Fysiske effekter

Mange sykdommer, deriblant influensa og forkjølelse, kan overføres gjennom kontakt med kontaminert hud. Bare å vaske hendene ofte kan kutte ned på spredningen av sykdommen, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.

Emosjonelle effekter

Dårlig personlig hygiene kan påvirke en persons evne til å få eller beholde en jobb, gjør ham til en målsetting om mobbing, fremmedgjøre de nær ham og forårsake forlegenhet, ifølge ygieneexpert.co.uk.

Fordeler ved god hygiene

Deltagelse i god personlig hygiene ikke bare bidrar til å hindre sykdom, men kan også gjøre at du føler deg bedre om deg selv ved å øke din selvtillit og selvfølelse.

Sårpleie Betraktninger

Holde sårene rene og sterile bidrar til å hindre spredning av sykdommer, og det kan også hindre ytterligere komplikasjoner og livstruende systemiske infeksjoner forårsaket av bakterier i blodet.