Hva er Hyperventilering?

Hyperventilering er ofte forårsaket gjennom en reaksjon på en intens eller spennende situasjon. Når en person er hyperventilerer, de puster mye dypere og raskere enn de normalt ville, og vil ofte føle svimmelhet eller prikking. Det er ikke uvanlig for en person til å føle seg som om de vil besvime mens hyperventilere, selv om de sjelden gjør.

Hvordan påvirker dette kroppen?

På grunn av pustemønstre når hyperventilating, blir luften som går inn og ut av legemet for raskt som i sin tur, bringer nivået av karbondioksid i blodet under det normale. Lave karbondioksid nivåer føre til at kalsiumnivået i kroppens væske for å også gå under det normale, noe som påvirker nerver (derav prikking og svimmelhet).

Hva gjør en papirsekk Do?

Ved å puste inn i en papirpose (mer rolig og langsomt, hvis mulig), øker karbondioksyd-nivå i posen. Så, som du rebreathe luften du nettopp pustet ut, økt nivå av karbondioksid i luften du Gjerd vil øke nivået av CO2 i blodet og gjenopprette kalsium nivåer.