Det er en overgangsrite for unge bokormer å holde seg forbi sine sengetid med en bok og en lommelykt under dyna. Og når foreldrene fange dem, disse leserne er sannsynlig å høre at de ødelegger deres øyne. Men om du leser i mørket virkelig påvirker synet --- og hvis den gjør det, hvordan --- fortsetter å bli debattert.

En View: Ingen skade skjedd

Den generelle konsensus blant de fleste øyesykehus-spesialister er at mens det kan anstrenge øynene dine, lese i mørket ikke permanent skade synet ditt. "Lesing i svakt lys ... kan ikke skade øynene dine," ifølge en artikkel publisert av University of Illinois Eye og Ear Infirmary. "Tilsvarende lese liten skrift eller lese grundig ikke kan forårsake skade på øynene. Dette gjelder også for personer som allerede har dårlig syn. ... Øynene er ment å bli brukt!"

Another View: kan forårsake Nærsynthet

Noen leger og forskere hevder at når folk gjentatte ganger legger for mye press på deres øyne --- for eksempel ved å lese i mørket, eller bruke for mye tid foran en datamaskin eller TV --- de risikere deres øyne får "stuck" i nærbildemodus og til slutt bli nærsynt (nærsynt), eller ute av stand til å fokusere på ting på avstand. Den internasjonale Nærsynthet Prevention Association er en av de mest vokale grupper gjør det slik at nærsynthet er hovedsakelig forårsaket av miljøfaktorer (som å lese i mørket) heller enn gener.

Komplikasjoner av Nærsynthet

Nærsynthet kan føre til komplikasjoner som grå stær, grønn stær og, oftest, nærsynt macula degenerasjon. Denne tilstanden, også kjent som degenerative nærsynthet, rangerer syvende blant årsakene til juridisk blindhet i USA, ifølge Dr. Brian Ward av Retinal Diagnostic Center i Campbell, California. Degenerativ nærsynthet "er en viktig verdens helse problem som har hatt en uheldig historie ineffektive behandlinger som har ført de fleste øyeleger til å tro at det er noe av en "tapt sak", sier Ward.

Anstrengt Eyes

Lesing i mørket stammer øynene dine. Du kan legge merke til at de føler seg tørr, kløende, sår eller som de brenner. Hodepine er et vanlig resultat av belastningen på øynene og tåkesyn eller dobbeltsyn kan forekomme, selv om disse symptomene bør gå bort etter dine øyne er uthvilt, ifølge Mayo Clinic.

The Verdict: Vær forsiktig

Eksperter kan ikke komme til en enighet når som helst snart, men med så mye motstridende bevis, ville det virke fornuftig å utvise forsiktighet når fristet til å lese i mørket. Øynene dine vil takke deg for å ikke overarbeide dem, og du skal gjøre en del for å muligens avverge nærsynthet og dens komplikasjoner nedover veien. Om ikke annet, vil det gjøre moren din glad.