Digidexo.com

Hvordan å vandre i en ankel Aircast

Hvordan å vandre i en ankel Aircast


Leger kan vikle en skadet ankel i en Aircast brace. En Aircast er en merkevare av medisinsk utstyr. Legen kan anbefale at du bruker krykker mens du bærer spenne. Krykker holde vekten av den skadde ankelen, men tillate deg å gå. Walking med krykker tar lengre tid, men er effektiv. Riktig å bruke krykker ikke bare hjelpemidler i utvinningen, men også forhindrer ytterligere skade. For eksempel, hvis krykkene er for lavt, kan du skade ryggen. Men, kan du finne at du ikke trenger hjelp av krykker, og kan bare gå med ankelen støttes av Aircast.

Bruksanvisning

Walking With Krykker

Juster krykkene til riktig høyde. De fleste krykker har to knapper du presse for å låse opp krykke. Løft krykke eller skyve den ned for å justere den. Vri den for å tvinge på knappene for å låse på plass. Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons, bør det være en 1 til 1 1/2-tommers gapet mellom toppen av krykker og armhulen.

Stå opp og hold krykkene ved siden av bena. Bøy albuene svakt. Bøye kneet av beinet med Aircast.

Bruk armene til å bevege seg krykkene ene foten foran deg. Flytt den skadde ankelen pakket inn i Aircast fremover, men ikke legg press på det, med mindre rådet til av en lege eller ved hjelp av en gang spenne. Skritt fremover med uskadde beinet. Fordel vekten mellom skadede benet og krykker.

Gjenta til du kommer til reisemålet.

Walking Uten Krykker

Sett på et par tykke, høye sokker. Plasser skadet ankelen i Aircast og fest krokene. Skuespillerne skal sitte tett, men ikke for stramt.

Stå oppreist med skuldrene tilbake.

Trinn frem som normalt med den uskadde mat.

Bend den skadde beinet kne og skritt fremover. Trykk på hælen på Aircast til bakken først, og senk tåen på Aircast til bakken. Fordel vekten jevnt mellom hver etappe. Fortsett til du når ditt reisemål.

Tips og advarsler

  • Når du kan begynne å sette vekt på den skadde ankelen, gjør du det som du går med krykker.