Graviditet medfører mange endringer, ikke bare i livsstil av forventningsfull mor, men fysiske endringer, så vel. Dette kan omfatte morgenkvalme, væskeansamlinger og ømme bryster, en av de tidligste tegnene på graviditet. Alvorlighetsgraden av ømme bryster kan variere mye mellom kvinner, men det viktigste å huske er at det er helt normalt og må forventes.

Tidslinje

Ømme bryster begynner vanligvis i slutten av den første måneden av svangerskapet. Noen kvinner vil oppleve det tidligere enn andre, men i gjennomsnitt, vil sårhet først skje rundt uke 4, 5 eller 6. Det reduserer normalt i alvorlighetsgrad eller avtar etter tolvte uke av svangerskapet, selv om noen kvinner kan oppleve ømhet for en lengre periode tid. Dette er ikke noe å bli skremt om.

Årsaker

Kroppen din går gjennom svært mange endringer under svangerskapet. Vevet i brystene begynner å forandre seg, det er en betydelig økning i blodtilførselen til området, og både østrogen og progesteron nivåene er på vei oppover. Dette er kroppen din forbereder seg på å produsere melk for amming når babyen kommer. Kombinasjonen av disse faktorer fører til at brystene skal bli større, og som et resultat, øm.

Sensations

Mange kvinner sammenligne følelsen med følelsen de får like før menstruasjonen bare betydelig mer intense. Dine bryster vil føles hovne og klumpete, og vil være følsom for berøring. Du kan også oppleve kløe og smerter i brystvortene.

Synlige endringer

Som svangerskapet fortsetter vil merke at brystene begynner å forandre seg. For de fleste kvinner, kan du forvente at årene i brystene dine til å bli mer synlig. Brystvortene og areolae kan bli mørkere og større, men de normalt vende tilbake til sin graviditet størrelse og farge etter at barnet er født. Noen kvinner vil også få strekkmerker som brystene blir større.

Relief

De fleste kvinner vil få minst en cup størrelse i løpet av svangerskapet. For å hjelpe oppveie ømhet og større bryster, kjøpe nye BH. Hold deg unna underwire BH, og hvis det er mulig, kjøp bomull BH. Det er også lurt å kjøpe en BH som er litt større enn nødvendig for å gi rom for rom for å vokse og bare litt ekstra komfort. Et middel som brukes av mange, merkelig som det høres ut, er å stille BH med friske kålblader.