ADHD kan være en vanskelig lidelse for enkeltpersoner å overvinne, men er det en mellomting mellom tradisjonelle legemidler og ingen behandling i det hele tatt? Heldigvis finnes det alternative medisiner for ADHD som kan være effektive og er mye tryggere enn Ritalin og andre tradisjonelle legemidler.

Naturlige medisiner

Heller at å snu direkte til Ritalin, kan enkeltpersoner se til naturlige og urte-behandlinger for ADHD. Ifølge Naturmedisin for ADHD, noen av de mest effektive urter for å behandle ADHD er: "gingko biloba, skullcap, kamille, gotu kola, og Avena sativa." Disse urte medisiner roe nervesystemet, slik at pasienter er i stand til å fokusere på oppgaven uten å bli stadig distrahert av vandrende tanker og hyperaktivitet. Herbal behandlinger er et godt alternativ til legemidler, fordi de ikke har noen uønskede bivirkninger eller helserisiko forbundet med Ritalin bruk.

Diett

Kontrollere kostholdet til et individ som lider av ADHD er en annen tilnærming til behandling og herding ADHD. Bortsett fra å redusere inntaket av sukker og tomme kalorier i dem som er rammet av ADHD er det viktig å konsumere riktig mat for å erstatte disse kaloriene. Matvarer som inneholder mye fettsyrer som omega-3 og Omega-6 er brukt til å bygge nerve og hjernevevet, og som slik støtte sunn vekst og hjernens funksjon. Matvarer som er rike på omega-6 inkluderer vegetabilske oljer og margarin. Matvarer som er rike på Omega-3 inkluderer linfrø, laks, makrell og sardiner.

Trening

Når det brukes sammen med en godt balansert kosthold og urte kosttilskudd, mosjon kan spille en viktig rolle i å kontrollere ADHD. Snarere enn å la barn å tilbringe store mengder tid foran fjernsynet, datamaskinen eller videospill er det avgjørende at de tilbringer en tilstrekkelig mengde tid utenfor spille sport og trening. Fysisk trening hjelper barna til å holde seg i form og reduserer muligheten for at de vil spise usunn mat ut av kjedsomhet. Det bidrar også til å redusere frie radikaler i kroppen og bare gir dem mulighet til å være mer fokusert fordi de har mindre energi Welling opp på innsiden av dem.

Få en sakkyndig uttalelse

For å skape den rette kombinasjonen av urtemedisin, kosthold og trening for et barn med ADHD er det viktig å konsultere en homøopatisk lege, lege og ernæringsfysiolog. Arbeide sammen et barns advokater kan lage en spesialisert plan for å gi næring til barnet og vurdere hvilke tilnærminger som fungerer best. Det er også viktig å ta kontakt med barnets lærer å overvåke suksess eller fiasko for en bestemt behandling i en akademisk setting.

Advarsel

Før du tar fatt på en alternativ behandlingsregime for barn med ADHD er det viktig å oppsøke lege. Dette er spesielt viktig før brått stoppe eventuelle ADHD medisiner som det kan skape uønskede effekter og uttak for barnet. Videre, sørg for å varsle barnets lege før du begynner noen form for urte rette behandlinger for å være sikker på at urtemedisin ikke vil redusere effekten eller konflikt med andre medisiner som barnet kan ta.