Digidexo.com

Øret ringing rettsmidler

Eksponering for høye lyder eller overforbruk av alkohol, koffein eller nikotin kan forårsake øresus, også kjent som tinnitus. Tinnitus oppstår når blodstrømmen ikke når øret, og kan bekjempes med trening, avspenningsteknikker og unngå støy som kan være årsaken til tilstanden. I tillegg er noen leger tror at ginkgo biloba bidrar til å lindre tinnitus, selv om det ikke er nok forskning for å bekrefte eller avkrefte denne teorien.

Forbruk

Reduser alkohol, koffein, nikotin og aspirin forbruk. Disse elementene kan redusere blodstrømmen til øret.

Trening

Øke blodstrømmen til øret ved å trene regelmessig, men unngå lange perioder med aktiviteter som er anstreng på halsen slik som sykling.

Støy

Unngå støy som kan være årsaken til ringing, bruker øreklokker eller ørepropper om nødvendig. Prøv å ikke fokusere på lyden i spørsmålet.

Slapp

Prøv å slappe av med aktiviteter som yoga og meditasjon.

Alternative løsninger

Ginkgo biloba har vært knyttet til forbedring av øresus, selv om studier er ennå ikke avgjørende.