Bihuleproblemer pest 37 millioner mennesker, ifølge WebMD. Hevelse og krymping av blodkar i sinus hulrom kan føre til hodepine, trykk, kløende øyne og poser eller poser under øynene. Folklore anbefaler kalde teposer, agurk skiver, eller baksiden av en skje. Disse midler vil alle gi noen midlertidig lettelse for sinus poser under øynene. Men til slutt, finne lettelse for tilstanden tette bihuler vil gi deg mer energi og en sunnere glød.

sove på en ekstra pute å heve hodet. Alvoret vil hjelpe tømme nesegangene, noe som fører til mindre væske bygge opp.

Plasser en kald komprimere, ikke is, på øynene dine. En kald vaskeklut vil fungere fint. La den stå på i 10 til 15 minutter. Det er også mange gelfylte kompresser som er laget for øyeområdet. Disse vil holde seg kald lenger enn din vaskeklut og er veldig praktisk å bruke. Den kald komprimere vil constrict blodårene så de mørke posene er mindre synlige.

Jogge eller gå i morgen. Trening øker blodsirkulasjonen. Dette vil bidra til å drenere blodårene i og rundt nesegangene. Hvis dine øye poser er mer merkbar i morgen, innlemme ditt treningsprogram i morgen.

Slutte å røyke, hvis du er for tiden en røyker. Røyking påvirker blodsirkulasjonen som fører til at blodårene i hele kroppen til å arbeide ineffektivt.

Hint

• Få nok hvile.
• Drikk rikelig med vann for å hjelpe blodsirkulasjonen.