George Washington bare kan ha visst om fordelene av kirsebær da han hakket ned kirsebærtreet. Moreller har utallige helsemessige fordeler spises rå, frosne, inntas som en juice eller tatt som en pakke.

Betydning

Moreller er brukt til å bekjempe betennelser, allergi, høysnue, gikt og leddgikt. De er også nyttig for å hindre stølhet og i utvinningen fra anstrengende trening og trening.

Fordeler

Science Daily publiserte en rapport den 23. juni 2006 av Declan Connolly, professor ved University of Vermont, sammen med forskere ved New Yorks Nicholas Institute of Sports Medicine og Athletic Trauma og Cornell University, som fant kirsebær juice, laget med en høy konsentrasjon av kirsebær ekstrakt, å være gunstig for å forebygge stølhet og til hjelp i å øke muskelstyrke.

Betraktninger

Rå moreller og kirsebær trekke både arbeid i reduksjon av stølhet og i å redusere betennelse. En til to kopper rå kirsebær pre-workout holde energinivået oppe og insulin i sjakk, og kirsebær ekstrakt fungerer etter trening når det blandes med protein, for å komme til musklene for utvinning.

Funksjoner

Rå moreller og kirsebær ekstrakt begge tilbyr anti-inflammatorisk fordeler, bidra til å bekjempe frie radikaler, og nøytralisere urinsyre. Cherry ekstrakt er mer konsentrert og er mer lik i å fungere som et antiinflammatorisk middel, et antihistamin og visse anti-astmatiske midler.

Potensiell

Spise rå kirsebær kan bidra til redusere alvorlighetsgraden av inflammatoriske tilstander, inkludert leddgikt og urinsyregikt. Det kan også redusere alvorlighetsgraden av kardiovaskulær sykdom eller kreft, som rapportert i en studie av USDA.

Teori

Rå moreller og kirsebær ekstrakt begge gir mange helsemessige fordeler, og begge kan lindre smerter og symptomer som følger mange inflammatoriske tilstander. Livet er ikke bare en bolle med kirsebær lenger, det er også et utdrag.