Digidexo.com

Rettsmidler for Ekstremt Hovne ben og føtter

Rettsmidler for Ekstremt Hovne ben og føtter


Extreme hevelse i føtter og ben, medisinsk kjent som perifert ødem, kan være forårsaket av graviditet, fedme eller perioder med lange stående eller sittende. Hevelse også kan tyde på mer alvorlige problemer, som for eksempel blodpropp, en etappe infeksjon eller en alvorlig skade i foten. I langvarige tilfeller av perifert ødem, kan det hovne området viser tegn til "pitting" eller langvarig innrykk når området er trykket.

Løs noen umiddelbare bekymringer

Reversere noen mulige årsaker til hevelse. Hvis du opplever hevelse i føtter og ben, ta et minutt til å reflektere over eventuelle nylige endringer som kan ha tilskyndet hevelsen. For eksempel kan pasienter som tar en ny medisin oppleve en allergisk reaksjon som forårsaker ekstrem hevelse. Andre mulige årsaker inkluderer avføringsmiddel eller vanndrivende misbruk, prevensjon bruk eller skade på foten.

Hev ben og føtter

Unn hevelse ved å hvile ben og føtter i en opphøyet posisjon ved hjelp av en recliner eller kile pute. Prøv iført sko eller støttende sokker for å hindre ankelen hevelse. Mange ganger, kan disse tiltakene redusere eller eliminere hevelse. Kompresjonsstrømper kan kjøpes online og på medisinsk forsyne butikkene for en lav kostnad. Korrigerende sko er dyrere, men kan være viktig for å redusere svellingen. Hvis du velger å kjøpe sko, vente til minst halvveis gjennom dagen for å handle. Hevelsen vanlig på slutten av dagen kan sterkt påvirke din skostørrelse.

Forbedre kosthold og trening

Hvis fot og ben hevelse vedvarer, kan du prøve å øke treningen. Denne bevegelse hjelper til blodet eliminere overskytende fluid som forårsaker svelling. I tillegg begynne å spise en lav-natrium diett. Natrium er en stor bidragsyter til vann oppbevaring. Diuretika kan benyttes for en kort tid for å bidra til å eliminere overskytende væske. Bruk kun diuretika under tilsyn av en lege eller apotek. For mye vanndrivende inntak kan øke hevelse.

Oppsøk medisinsk behandling

Kontakt lege dersom hevelsen blir et kontinuerlig problem, spesielt hvis du har brystsmerter, feber eller hvis hovne området er varmt å ta på. Ofte fot og ben svelling er resultatet av en underliggende problem som må motta medisinsk behandling. Merk: Når du først observert hevelse og metodene du har brukt for å løse problemet. Denne kunnskapen kan hjelpe legen å velge hvilken behandling å anbefale.