Digidexo.com

Hvor kommer en Shin Splint Hurt?

"Shin splint" er en fellesbetegnelse for medial tibial stress-syndrom, en generelt mild tilstand som påvirker tibia eller skinnebenet. Dette er det større ben av benet nedenfor kneet.

Beliggenhet

The Mayo Clinic rapporterer at smerten av shin splinter skjer på det indre beinet under kneet. Området kan også føle seg øm eller sår eller være hovne.

Identifikasjon

En lege kan gjøre en fysisk undersøkelse samt å spørre en rekke spørsmål, blant annet om området og type smerte, for å kunne fastslå en diagnose av shin splinter, ifølge Medline Plus.

Risikofaktorer

Folk som kjører, spesielt de som er bare begynnelsen for å kjøre eller som har flate buer, er i faresonen for denne type skader.

Behandling

Anbefales En rekke hjem behandlinger for å klare opp smerten av shin splinter, inkludert hvile, ising og løftende området og tar andre skritt for å bringe hevelsen ned, ved hjelp av smertestillende og iført sko bedre tilpasset dine føtter samt bue støtter.

Betraktninger

Noen tilfeller av shin splinter kan være mer alvorlig. The Mayo Clinic anbefaler å søke medisinsk behandling hvis det er sterke smerter i leggen etter et traume, hvis leggen området føles varmt og er betent, hevelse forverres eller hvis leggen vondt selv når du hviler.