Det er naturlige, effektive rettsmidler for hoste uten ubehagelige bivirkninger av over-the-counter narkotika. Disse tradisjonelle kurer kan gjøres hjemme med noen få enkle ingredienser. Noen elementer er lett tilgjengelig i ditt kjøkken, hage eller dagligvarebutikk, mens andre kan kjøpes fra organiske eller spesialforretninger.

Hjemmelaget Concoctions

Naturen byr urter og krydder som har vist seg effektivt som slimløsende, decongestants og hostestillende midler. Lag din egen te eller varm drikke fra disse potente næringsstoffer. De vil bidra til å rydde ut slim og slim, berolige en irritert hals og roe en hostende plass.

Online innlegg fra folk rundt om i verden hevder at et par spiseskjeer av eple cider eddik kombinert med andre ingredienser har kurert deres hoste. Mange variasjoner av oppskriften i overflod, noen mer velsmakende enn andre. Avhengig av toleranse nivå på smaksløkene, prøv eple cider eddik med en spiseskje eller to hver av sitronsaft, honning, knust hvitløk, cayenne pepper eller knust ingefær oppløst i en kopp varmt vann eller grønn te. Andre mennesker foretrekker ingefær te med kanel, honning og sitronsaft fordi det smaker bedre. De nevnte ingrediensene er kjent for sine medisinske egenskaper. For eksempel vitamin C i sitron kamper av infeksjon, det samme gjør hvitløk. Honning er et antibakterielt middel, mens ingefær kan avlaste brystet lunger.

Herbal Therapies

Sug i et varmt bad med eucalyptus eterisk olje blandes i vannet. Den varme bad beroliger kroppen, og eukalyptus lindrer irritasjon og hjelper avløp slim fra brystet og halsen. Alternativt koke eukalyptus og mynte blader i vann. Med hodet dekket av et håndkle, inhalerer dampen fra kokt løsning.

Bland eteriske oljer som består av fire dråper hver av eucalyptus, lavendel og timian med tre teskjeer olivenolje. Masser oljen blandingen på halsen og brystet området i morgen og ved sengetid.

Andre tiltak

Bruk en kul-tåke luftfukter for å øke luft fuktighet, enkel å puste og å lindre hoste. Slå den på for en kort sikt, og kaste ut vann etter bruk. Rengjør og desinfiser maskinen, etter Manufacturera € ™ s instruksjoner.

Sove på din side for å bidra til å holde slim fra halsen din. Stopp selvmedisinering og ta kontakt med lege dersom symptomene vedvarer, slik som om hosten henger mer enn en uke, gir tykke gule eller grønne slimet, og er ledsaget av hodepine eller feber.

Hoste Relief for Kids

Ita € ™ s best å ta en hostende barn til en barnelege, spesielt hvis barnet lider av feber, øret eller brystsmerter, pustevansker, blodig slim eller dehydrering. Tegn på dehydrering inkluderer en tørr bleie etter seks til åtte timer, eller ingen vannlating i mer enn åtte timer for eldre barn, ingen tårer når gråt, innsunkne øyne og tørre lepper.

Ikke gi honning til barn under 1 år kan gamle for å unngå spedbarn botulisme. Heve hvile childâ € ™ s hode til å forbedre væske drenering, men bare på en svak skråning for å holde fra å skli. For en baby, plasserer et sammenrullet håndkle under barneseng madrass. Ikke legg myke senger eller puter på madrassen, for å forebygge risikoen for krybbedød. En brettet håndkle inn mellom madrassen og boksen springs kan tjene til å heve en eldre childâ € ™ s hodet og brystet for en mer behagelig stilling. En kul-tåke luftfukter eller vaporizer brukes i en begrenset periode bidrar også til enkel pust og hoste.

Tips og advarsler

• Hvis symptomene fortsetter å bli verre, søke råd fra din lege eller homeopat.