Digidexo.com

Om Internal Kolon Rensing og avgiftning

Mange mennesker synge ros av kolon rensing, som blir kvitt urenheter i fordøyelsessystemet og kan hjelpe deg til å føle stor. Noen former for kolon rensing kan være litt mer enn slange olje hustles, imidlertid, og andre kan være aktivt skadelig hvis det brukes feil. Intern kolon renser, noe som vanligvis innebærer å ta kosttilskudd eller drikke i stedet for å gå gjennom et klyster eller spa-behandling, har en tendens til å bli billigere og til slutt mer gunstig, forutsatt at de er foretatt fornuftig og med et øye på den samlede virkningen til kroppens helse.

Betydning

Tykktarmen, eller tykktarmen, er ansvarlig for bearbeider viktige næringsstoffer fra maten du spiser. Tiny orm-lignende vedheng kalt villi linje de innvendige veggene i tykktarmen, absorberer kjemikaliene du trenger og passerer på skadelige eller giftige kjemikalier for å bli fjernet fra kroppen i avføringen. Dårlige matvaner eller overdreven spising kan hindre denne prosessen, men. Fettholdige næringsmidler eller matvarer med mye salt eller sukker i dem kan bygges opp i tykktarmen, noe som reduserer effektiviteten av villi og øker de skadelige giftstoffer i kroppen. Det kan føre til ytterligere problemer i lever og nyrer, samt mer pinlige tilstander, slik som diaré, flatulens og overdreven vektøkning.

Effekter

En intern kolon rens bidrar til å fjerne den slags giftige bygge opp i tykktarmen. Bruken av spesifikke urter eller en høy-fiber kosttilskudd tatt som en drikk skurer kolon ren, passerer avfallsprodukter fra kroppen, og at tykktarmen til å fungere mer effektivt. Leverfunksjon forbedrer og urenheter fjernes fra blodet. Men et kolon rens må gjøre mer enn bare å tømme ut avfallet. I prosessen, kan det også fjerne mange "gunstige" former for bakterier som hjelpemiddel kolon i riktig fordøye mat. Når du har avgiftet gjennom et kolon rens, bør du ta floral kosttilskudd for å hjelpe disse bakteriene vokse tilbake.

Advarsel

En dårlig unnfanget kolon rens tar ikke kolon generelle helse i betraktning. Det renser bare systemet for alt som er i den, og gjør ingenting for å bidra til å gjenopprette kroppens naturlige balanse. Hvis det gjøres for brått, kan det aktivt skade kolon og selv om den ikke gjør det, er det plutselig og ubehagelig bestått som en god del av avfallet en mindre enn hyggelig opplevelse. En skikkelig kolon rensing gjør jobben forsiktig, over tid og med flere anvendelser av drink eller urte supplement i spørsmålet. Det vil også ta kolon "floral" helse i betraktning. Når kolon er renset, kan en probiotiske supplement skal ta for å gjenopprette sunne bakterier og hjelpe kolon funksjon på sitt beste.

Betraktninger

Den renser seg selv innebærer vanligvis tar supplement eller drikke to eller tre ganger om dagen i løpet av en uke, en måned eller flere måneder. Det nøyaktige beløpet varierer, men samlet, er en lengre, mer gradvis kolon renset bedre. I tillegg til den renser seg selv, vil ansvarlig kolon avgiftende produkter også understreke en endring i diett og livsstil. Fad dietter designet for å avgifte raskt er langt mindre effektive enn enkle, langsiktige justeringer i hva du forbruker. En reduksjon i fet mat, for eksempel rask mat, kan hjelpe mye, da kan økt forbruk av sunn, fiberrik mat, som for eksempel korn, frukt og grønnsaker (20 eller 30 gram fiber om dagen er anbefalt).

Expert Insight

Interne kolon renser er relativt enkelt og kan oppnå de riktige resultater uten en masse unødvendige kostnader. De bør være tenkt som medisin, men - selv om de ikke krever vanligvis en resept - og du bør snakke med legen din før du begynner å ta dem. Han kan være i stand til å foreslå et bestemt merke som fungerer godt og kan gi informasjon om kosthold, trening regimer og lignende supplerende aktiviteter for å hjelpe deg å få mest mulig ut av renselsesprosess.