Termotilblivelsen er definert som kroppens måten å skape varme. Thermogenesis er regulert av det sympatiske nervesystemet og hypothalamus kjertel.

Øvelse thermogenesis

Øvelse thermogenesis oppstår som en reaksjon på fysisk trening. Musklene fungerer mer effektivt når de er varme.

Diet thermogenesis

Diet thermo oppstår etter et stort måltid inntas som svar på den ekstra energi som kroppen bruker å fordøye en stor mengde mat.

Thermo-Regulatory Termotilblivelsen

Thermo-regulatoriske thermogenesis oppstår når kroppen skjelver som et svar på behovet for å produsere varme til å regulere sin kjerne temperature.This respons oppstår når omgivelsestemperaturen er lavere enn kroppens kjernetemperatur.

Kunstig thermogenesis

Thermogenesis kan være kunstig indusert i kroppen ved inntak av sentralstimulerende midler som koffein eller ephedra. Svette kan oppstå hvis store mengder av disse stoffene er inntatt.

Bivirkninger

Ifølge Dr. Fred Spencer, folk som opplever thermogenesis kan merke en økning i energi og en reduksjon i appetitten. Thermogenesis øker kroppens stoffskifte, noe som kan føre til vekttap.