Lipo-6 er en vekt-tap supplement mottar flotte anmeldelser over Internett. Folk mister ca 2,5 pounds en uke på Lipo-6, i henhold til produktomtaler som blir lagt ut på nettet.

Hvorfor Drikk ekstra vann?

Vann er viktig under all vekttap, men du spesielt trenger å drikke mye vann når du tar vekttap kosttilskudd og jobber hardt for å gå ned i vekt. Kroppen din består av nesten 80 prosent vann, og når du arbeider ut, mister du mer vann enn du tror. En vanlig misforståelse er at hvis du drikker vann, vil du få vann vekt. I virkeligheten, hvis du drikker mer vann, vil du frigjøre mer vann, og dette vil være gunstig for deg.

En av de viktigste årsakene til den ekstra vanninntaket med Lipo-6 er det faktum at det fungerer på grunn av koffein. Når får overskytende koffein, er det viktig å supplere med ytterligere vann.

Lipo-6 inneholder 200 mg koffein. Ifølge en studie publisert av European Journal of Clinical Nutrition, er koffein en viktig del av å miste vekt fordi det øker metabolismen med så mye som 6 prosent.

Bivirkninger av Lipo-6

Bivirkninger av Lipo-6 kan omfatte:

• søvnløshet eller søvnvansker
• nervøsitet
• rastløshet
• rystelser eller jitters
• hyppig vannlating
• en ettersmak som beskrives som en "brennende" følelse
• kvalme og / eller oppkast
• dårlig fordøyelse og halsbrann
• diaré
• oppblåsthet
• hikke
• svimmelhet
• vann eller væskeretensjon

Ytterligere vann inntak kan også bidra med noen av disse bivirkninger. Rastløshet, skjelvinger, skjelving, kvalme, oppkast, dårlig fordøyelse og halsbrann, og søvnløshet kan alle bli påvirket av vanninntaket. Utilstrekkelig vann inntak kan bidra til alle slags medisinske problemer. Drikker mer vann kan bidra til å bekjempe disse symptomene.

Vanninntaket og vekttap i General

De fleste mennesker ikke drikker nesten nok vann. Faktisk, for noen mennesker, er ideen om å konsumere hva som anses å være riktig mengde vann en vanskelig oppgave. Den menneskelige kroppen trenger vann for å holde seg frisk og å miste eller opprettholde vekten. Det kan være vanskelig å øke vanninntaket, særlig hvis det er gjort for fort. Feilen de fleste gjør er å forsøke å drikke den nødvendige mengde vann på en gang. Hvis en person ikke er vant til å forbruke så mye vann, vil dette være vanskelig, og vil sannsynligvis ikke fungere. Det er best å begynne langsomt ved å drikke en viss mengde vann om dagen, og deretter legge til 16 oz. vann. Hold legge et ekstra glass vann daglig til du har nådd ditt mål. Drikkevann med måltider, på stigende i morgen og like før sengetid kan være nyttig i å få noen til å drikke nok vann. Det ville utgjøre seks porsjoner med vann.

Å drikke nok vann hjelper oss til å sove bedre om natten, samt overordnede organ funksjon. Vann er viktig for oss å holde seg frisk. Ved å drikke mer vann, har en tendens til kroppen for å beholde mindre vann, noe som kan være fordelaktig til vekttap.