Mens det ikke er noen urter som du kan bruke til å behandle bulimi direkte, er det noen som kan gi litt lindring og hjelpe folk som lider av bulimi føler sunnere. Noen homeopatiske leger og naturmedisinere anbefaler noen urter som kan ha en effekt på årsakene til bulimi, men dette har ikke blitt bekreftet av noen vitenskapelig studie så langt.

Bruksanvisning

•  Vurdere å ta lakris rot (Glycyrrhiza glabra). Lakris bidrar til å stabilisere blodsukkeret og redusere cravings og overspising. Folk hvis blod sukker er stabilt er mindre sannsynlig å hengi i høy-kalori, høy-karbohydrat mat som ofte kommer før bulimisk atferd. Lakris kan gjøres om til te, tygges som tyggegummi eller godteri og solgt som forberedelser blandet med andre urter.

Ta urter som støtter immunforsvaret. Hvitløk, bygg gress, Echinacea og goldenseal har alle blitt brukt til å styrke immunforsvaret og beskytte mot infeksjoner, tretthet og svimmelhet. Hos personer som lider av bulimi, kan disse urter bidra til å motvirke noen av effektene forårsaket av dårlig opptak av mat og misbruk av avføringsmidler.

Kjøp Tahitian Noni, en drink eller konsentrat laget av noni busk. Selv ikke teknisk sett en urt, er noni regnes som en av de mektigste plantebaserte midler, da den inneholder en rekke vitaminer og mineraler som gjør det til et godt valg for de som sulter eller sletting kroppen sin. Både blomstene og fruktene av noni kan brukes.

Se etter urter som letter fordøyelsen for å redusere virkningene av magesaft og å hjelpe kroppen din få mest mulig ut av maten du vedlikeholde. Skullcap (Scutellaria lateriflora) og oatstraw (Avena sativa) er to gode eksempler på urter som kan hjelpe fordøyelsen, er enkle å få tak i og har ingen bieffekter.

Legg linfrø og nattlysolje til de urtene du bruke til å forbedre sin styrke. Begge oljer har vist seg å ha en gunstig effekt på helsen til immunsystemet. Dette er spesielt sant når de blir fortært med friske urter i stedet for å bli brukt i matlaging eller måltid forberedelse.

Hint

• Snakk med legen din før du tar noen urter. Noen kan forårsake sterke reaksjoner når det blandes med tradisjonelle urter, mens andre kan redusere styrken av visse legemidler. Noen urter bør ikke brukes av personer med visse helseproblemer, for eksempel høyt blodtrykk, immunmangelsykdommer og hjertesykdommer.
• Urter bør ikke tas av barn, ammende eller gravide eller de med høyt blodtrykk uten å konsultere med en lege først.