Hjertesvikt oppstår når hjertet blir svak og kan ikke pumpe effektivt nok til å få blod til kroppens organer. Det kan være forårsaket av tidligere infeksjoner i hjertet, skadet hjerteklaffer, koronarsykdom, høyt blodtrykk og tidligere hjerteinfarkt. Symptomer på hjertesvikt inkluderer hevelse i ben og ankler, uregelmessige hjerteslag og tretthet. Fluid kan også samle seg i lungene gjør det vanskelig å puste. Her er hvordan man skal leve med diagnosen hjertesvikt.

Se din lege. Din lege vil bestille tester for å avgjøre hvor godt hjertet er å pumpe. Tester kan omfatte, blodprøver, ekkokardiogram og ejeksjonsfraksjon test som måler hvor mye blod pumpes ut av hjertet med hvert slag.

•  Ta medisiner. Diuretika kan bidra til å redusere vann du beholde. Betablokkere kan også være foreskrevet. De vil hjelpe hjertet pumpe mer effektivt. Hvis du har høyt blodtrykk, medisinering kanskje nødvendig.

•  Slutte å røyke. Røyking gjør at hjertet slår fortere og jobbe hardere. Det er også skader blodkar. Snakk med legen din om måter å slutte å røyke for eksempel på seg patcher, tar medisiner, hypnose og røykeslutt klasser.

Begrens saltinntaket. Hjertesvikt fører vanligvis noen væskeretensjon. Å spise mat med høyt salt kan gjøre væskeretensjon verre. Spør legen din om en henvisning til en ernæringsfysiolog som vil lære deg hvor mye salt tillatt i kostholdet ditt og hjelpe deg å velge riktig mat.

lette stress, som det kan gjøre symptomene verre. Bruk pusteteknikker, meditasjon og hobbyer for å redusere stress. Mild trening hjelper også lette stress og kan være hensiktsmessig. Spør din lege om du trener før du begynner.

gjennomgå en operasjon. Hvis en skadet ventil forårsaket din hjertesvikt, kirurgi kanskje et alternativ. Hvis du opplever uregelmessige hjerteslag som følge av hjertesvikt en implanterbar defibrillator kan bli foreslått.

Hint

• Du kan være foreskrevet flere medisiner. Lag en liste over medisiner du tar sammen med dosering og hyppighet. Hold et diagram for å minne deg på når din neste dose skyldes.
• Vær oppmerksom når du skal ringe legen din. Symptomene dine kan være verre til tider, og du kan trenge umiddelbar behandling. Se etter en plutselig økning i hevelse eller vektøkning. Spør legen din hvor mye vektøkning å se etter.