Digidexo.com

Botemidler for solstikk

Solstikk, som er en form for heteslag skjer når kroppen blir overopphetet og din interne temperaturen er forhøyet. Det er forårsaket av over eksponering for sol og dehydrering. Symptomene kan variere i alvorlighetsgrad, men kan være hodepine, svimmelhet, oppkast, lite eller ingen svette og høy temperatur. Mens det er ikke en bestemt kur for solstikk, vil handle raskt for å redusere symptomene sikre en raskere og fullstendig gjenoppretting.

Beskytt deg selv i Shade

Hvis du mistenker at noen har solstikk, ta dem til et skyggefullt og kjølig området umiddelbart. Ytterligere eksponering for solen vil bare forverre deres symptomer og kan være potensielt farlig for helsen deres. Unngå dem å ha noen ytterligere eksponering til solen, resterende innendørs eller i et skyggefullt område for de neste 48 timene, og, hvis mulig, søker et sted som er aircondition eller i det minste har rikelig med frisk, kjølig luft.

Cool Down og Hydrate

Fjern overflødig klær og bruke kalde flannels eller noen isposer direkte på huden. Gi dem rikelig med væske å drikke inkludert vann og en sportsbil energidrikk som inneholder salt og sukker og la dem sammen med isbiter hvis mulig. Unngå dem drikker noen væsker som inneholder koffein fordi disse vil ytterligere dehydrerer personen.

Bedrer blodsirkulasjonen

Flyten av blod kan påvirkes i solstikk så masserer huden i langsomme, flytende bevegelser vil bidra til å øke sirkulasjonen og stimulere til en gradvis tilbakevending til optimal kroppstemperatur.

Nødtiltak

Nedsenking i et badekar med kaldt vann og is kan oppnå rask nedkjøling når solstikk er avansert. En alternativ måte for å oppnå øyeblikkelig kjøling er ved sprøyting av kroppen med en kald tåke av vann og samtidig svevende en vifte av varm luft over hele kroppen, hvorved kontrasten i temperaturer kan fremme øyeblikkelig tap av varme ved fordampning. I alvorlige tilfeller kan solstikk indusere koma, så hvis en person ikke svarer sette dem i stabilt sideleie, på sin side og legger seg ned med hodet støttet opp med en pute.