Digidexo.com

Hvordan beregne BMI hos kvinner

Hvordan beregne BMI hos kvinner


The Body Mass Index, ofte referert til som BMI, er en indikator på en persons kropp fedme, og er ofte brukt til å avgjøre hvorvidt en person er undervektig eller overvektig, i forhold til den generelle befolkningen. BMI beregnes via en ganske enkel formel: vekt (kg) / [høyde (. In)] squared x 703, tenkte det finnes en rekke nettsteder på nettet som kan gjøre disse beregningene for deg.

Hvordan beregne BMI hos kvinner

•  Åpne nettleseren.

•  Besøk Center for Disease Control viktigste nettsted (se Ressurser).

Utfør et søk for "voksen BMI kalkulator" ved hjelp av søkefeltet øverst til høyre på CDC nettstedets hjemmeside.

Klikk på den øverste linken, som bør lese "Sunn Vekt: Vurdere din Vekt: BMI: Adult BMI ..."

Skriv inn din høyde (i fot og inches) og vekt (i pounds) inn i "høyden" og "Weight" feltene.

Klikk på "Beregn".

Hint

  • Bruk en skala for å beregne vekten din før du beregner din BMI hvis du ikke har veid deg nylig. Dette vil forbedre nøyaktigheten i resultatene.
  • Å ha en BMI erklært å være "normal" betyr ikke at du ikke er i faresonen for alle sykdommer og medisinske tilstander.
  • Selv om menn og kvinner ikke har egen BMI diagrammer, sier Dr. Stephen Halls som bør tolkes resultatene annerledes, som kvinnekropper tendens til å bære mer fett enn mannlige organer naturlig.
  • BMI blir ikke 100-prosent nøyaktig, da det ikke beregne differansen mellom vekten av fett og vekten av muskelen.
  • BMI blir beregnet på samme måte for barn som det er for voksne, men det er forskjellige skalaer som brukes for å tolke disse resultatene fordi mengden av kroppsfett forandrer seg med alder, og mengden av kroppsfett er forskjellig mellom de to kjønn.