Barn er, av natur, energiske skapninger som krever konstant fysisk aktivitet. Strukturerte atletisk spill lærer barn regler om sportsånd samtidig som det gir en stikkontakt for å brenne av bygget opp energi. Nøkkelen til en god barndom spillet er at det blir barn i bevegelse. Denne utgivelsen av energi kan hjelpe barna å fokusere på skolen og bidra til å dempe fedmeepidemien.

Spill av Tag

Tag er en enkel måte å få mange barn er involvert og i bevegelse. Grunnversjoner innebærer det å ha en eller flere personer være "det" mens du kjører rundt jage sine venner og prøver å merke dem. De som er merket også blitt "den." En annen versjon ville være blob tag, der barna låse armene i grupper på tre. En person starter som den taggeren og en person som starter som en ensom ulv. Den ensomme ulven kan bli noen gruppe på tre han ønsker, men hver gruppe kan bare ha maksimalt tre, noe som betyr en person måtte forlate og bli ensom ulv. Hvis ensom ulv er merket av taggeren, bytter de roller.

Stafetter

Stafetter kan være morsomt og gjort å involvere utfordringer. Det finnes flere eksempler på stafetter, for eksempel egg stafett, vann relé eller alfabetet stafett. I egget stafett, team-medlemmer har til å rase frem og tilbake balansere et rått egg på en skje. Hvis de slippe egget og det bryter, må de kjøre tilbake og plukke opp en ny. I vannet stafetten, teammedlemmer rase ned med en tom kopp og dyppe den i en bøtte med vann. De må deretter transportere koppen tilbake til sin gruppe og hell innholdet i deres lagets tom bøtte. Det første laget til å fylle sine bøtte vinner. I alfabetet stafetten, må teammedlemmene rase ned og skrive et ord for hver bokstav i alfabetet på et ark. Ordene de skriver må ha å gjøre med et emne gitt til dem før starten av løpet. For eksempel skolemateriell. Hver person bare skriver ett ord per tur.

Spill av Strategi

Barn liker å spille spill der de må bruke strategi. Capture the flag er et flott spill av strategi. I dette spillet er det to lag fordelt jevnt på et felt. Begge lag har et flagg på baksiden slutten av sin halvdel av feltet med gruppemedlemmer spredt ut for å beskytte den. Hensikten er å fange motstanderens flagg og transportere den tilbake til din side av feltet uten å bli merket. Hvis du få merket mens du er på motstanderens side, du går til fengsel på baksiden av motstanderens forsvar. Hvis du få merket da i besittelse av flagget, går flagget tilbake til utgangspunktet, og du gå i fengsel. Lagkameratene kan bryte deg ut av fengsel etter å komme over fiendens linjer og tagging deg mens du er i fengsel. Det første laget som lykkes fange motstanderens flagg og bringe det tilbake til sin side er vinneren.

Hinderløyper

Obstaclekurs kombinere en rekke utfordringer i ett aktivitet. Hinderløyper kan kreve barn å kjøre fra sted til sted i løpet av balanse barer, utføre fysiske aktiviteter som push-ups eller sit-ups og komplett sports utfordringer som å kaste en ball gjennom en bøyle. Hinderløyper kan være en tidsbestemt hendelse eller målet kan være å ha alle medlemmer fullføre kurset.