Digidexo.com

Virkningene av fett på barn

Virkningene av fett på barn


Det er ingen hemmelighet at fedme er et problem i moderne kultur. Lettere mat og stillesittende livsstil

har satt sine spor. Dessverre er de avgjørelser forhastede voksne ødelegge helsen

barn. Noen av effekter på barn er sosiale problemer, selvfølelse underskudd, dårlige matvaner

og dårlige treningsvaner.

Sosiale problemer

Den "oss versus dem" mentalitet utvikler tidlig for barn. Fysiske egenskaper er den enkleste ting for

barn å plukke på. I tillegg til de estetiske attributtene til overvektige barn, blir de ofte utstøtt for å være ineffektive i fysiske oppgaver. Barnet internaliserer og normaliserer denne behandlingen, som

kan være skadelig for deres evne til å forholde seg til andre for resten av livet.

Self-Esteem Underskudd

Belønningssystemet for barn er enkel. Når de føler en følelse av prestasjon eller aksept,

atferden forsterkes. På samme måte, dårlige følelser er normalisert, hvis forsterket. Den selv

forsterkende syklus av utkobling på grunn av manglende oppfyllelse, ytterligere separasjon fra

"konsernet", og derfor ytterligere løsrivelse er skadelig for hvordan et barn føler om deres selvtillit.

Dårlige matvaner

Barn lærer hva slags mat å spise gjennom konvensjonen. De vil spise det som er satt foran

dem før sulter. De vil også gjerne spise mat som er dårlig for dem. Ved anskaffelse av smak

for usunn mat, blir det vanskeligere å felle en vane. Ved å spise junk mat, barnets

fysiologi endres også, med magen strekker og gjør det mulig å konsumere selv

flere kalorier. Hvis en beskjeden kosthold er aldri lært, vil en beskjeden diett aldri bli realisert.

Dårlige treningsvaner

Barn liker å gjøre det de er gode på. De liker ikke å gjøre det de ikke er flinke til. Når

barn utvikler en avsmak for trening, det påvirker deres mosjonsvaner for livet. Trening er ikke bare

en metode for å brenne kalorier, men induserer frigjøring av endorfiner. Endorfiner gjør voksne og

barn føler seg bra, som re-håndhever atferd. Uten disse vaner etablert, overvektige barn

vil ikke bli belønnet for god oppførsel og videre hevde syklusen.