En betent tykktarm er symptomatisk for inflammatoriske tarmsykdommer som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Disse alvorlige tilstander føre til betennelse i tykktarmen og andre områder av fordøyelseskanalen som resulterer i ubehagelige symptomer som betydelig kramper, smerter og diaré. Ernæringsmessige mangler er også en mulighet på grunn av dårlig absorpsjon av næringsstoffer. For å administrere denne betennelsen, kan du gjøre flere ting som inkluderer en kombinasjon av medisiner og livsstilsendringer, som er spesielt viktig å forvalte disse forholdene. Du kan ikke kurere disse forholdene, men du kan oppnå langsiktig remisjon.

•  Snakk med legen din om medisiner. Flere forskjellige stoffer er tilgjengelig som behandler betennelsen som utløser symptomene. De omfatter Azulfidine, Asacol og Rowasa. I alvorlige tilfeller som ikke responderer på disse behandlingene, kan legen gi deg kortikosteroid injeksjoner. Legen kan også foreskrive immunsuppressive; De tar ikke opp betennelsen direkte, men deres effekt på immunsystemet undertrykker betennelse. Ofte foreskrevet medisiner inkluderer Humira, Sandimmune og Tysabri. Legen din kan finne det beste løpet av behandling for deg.

Hold deg unna drikker som forverre diaré; disse inkluderer alkohol og kullsyreholdige drikker.

Unngå melkeprodukter og annen mat med mye fett. Hvis du har inflammatorisk tarmproblemer, kan du ikke fordøye disse matvarene på riktig måte, og de vil forverre symptomene dine.

håndtere stress. Det vil ikke utløse en blusse opp, men det kan gjøre symptomene betydelig dårligere. Eksperimenter med ulike avspenningsteknikker som meditasjon, dyp pusting, progressiv avslapning, positiv visualisering eller yoga. Trening er også en stor stressavlastning.

Eksperimenter med mengden av fiber i kosten. Normalt er en høy-fiber diett regnes som en hjørnestein i å spise sunt og reduserer sjansene for å få en inflammatorisk tarmsykdom, men det kan faktisk forverre symptomene på disse forholdene. Du må kanskje redusere inntaket av høy-fiber matvarer under en blusse opp for å redusere symptomer.

Vurder å bruke naturlige kosttilskudd som støtter tarmhelse og redusere symptomer på tykktarmsbetennelse. The University of Maryland Medical Center antyder at de følgende behandlinger kan være fordelaktig. Sink (25 mg daglig), folsyre (800 mcg daglig) og vitamin B12 (800 mcg daglig) hjelpe fikse skadet tarmcellene. Fiskeolje (2,7 g daglig) kan lindre betennelse. Probiotika inneholder strekk Saccharomyces boulardi (250 til 500 mg, fire ganger om dagen) kan redusere forekomsten av diaré. Glutamin (400 mg, fire ganger om dagen) er gunstig for generelle tarmhelse.