Gjør dine øyne vann bare ved tanken på sniffing en vårblomst eller klippe sommeren gress? Hvorvidt trigger er pollen eller ragweed, er lidelse i løpet av allergi sesongen ikke moro. Selv om du kanskje ikke være i stand til å unnslippe alle dine allergisymptomer, finnes det måter å være komfortabel og overleve allergi sesongen.

Bruksanvisning

Allergier

•  Bygg en komfortsone. Aksje opp på dagligvarer og andre husholdningsartikler å redde deg fra å dra ut i offentligheten med en rennende nese eller rennende øyne. Abonner på en film rental service for å unngå store folkemengder. Kjøp allergi sesongen must haves som og øyedråper. Hold din interaksjon med allergi utløser til et minimum.

Få hjelp med utendørs oppgaver. Det er ikke lurt å forsøke å klippe plenen eller trimme hekker dine mens du lider av allergi. Eksponering for allergener kan øke dine symptomer eller opprette nye. Be venner til å ta synd på deg under allergi sesongen og hjelpe med utendørs gjøremål.

Ta allergi medisiner. Det finnes mange former å velge mellom, inkludert tabletter, spray, og faller .Choose den rette medisinen kombinasjon. Velg medisiner som hjelper behandle flere symptomer. Vær forsiktig når du tar allergi medisiner for å unngå overdose og bivirkninger. Vurdere å be legen din om reseptbelagte medisiner.

Prøv naturlige behandlinger. Bruk akupunktur for å behandle sesongmessige allergier som et alternativ til medisinering terapi. Prøv andre naturlige rettsmidler som brennesle å avlaste lunger. Forskning naturlig rettsmidler på nett. Rådfør deg med legen din for veiledning om legemiddelinteraksjoner og riktige doser.

Rengjør dine omgivelser. Hold vinduer og dører godt lukket for å hindre pollen og sporer fra å komme inn i ditt hjem. Støv og vakuum daglig for å fjerne partikler som har klart å skli inn i ditt hjem. Vurder å kjøpe et HEPA filter for å fjerne den største mengden av allergener.

Tips og advarsler

• Vask hendene etter å komme i kontakt med noen av din allergi triggere for å hindre spredning dem.
• Konsultere legen din før du tar allergi medisiner eller ved hjelp av naturlig rettsmidler. Ved å kombinere disse behandlingsformer kan føre til dårlige interaksjoner eller overdoser.