Border osteopeni er en tilstand som signaliserer benmineraltetthet (BMD) er lavere enn normalt, men ikke lav nok til å bli vurdert osteoporose. Tidlig behandling gjennom endringer i livsstil kan bidra til å styrke bein og holde osteoporose i sjakk.

Funksjoner

Folk begynner å miste bentetthet i en alder av 30, med kvinner å miste beinmasse på et mye høyere rente når de når midten alder. Når ben mister mineraler og massen, er de mer utsatt for brudd.

Årsaker

Bentap kan være et resultat av eksisterende forhold, sykdommer og behandlinger og livsstilsvalg. Røyking, begrenset fysisk aktivitet, drikker cola eller for mye alkohol kan øke risikoen for osteopeni. Kvinner som er tynn, hvit eller asiatisk, og menn og kvinner med en familie historie av osteoporose er i faresonen for bentap.

Betydning

Osteopeni og osteoporose begge refererer til bentap og er ikke sykdommer. En godt balansert diett rik på kalsium og fysisk aktivitet tidlig i livet kan bidra til å bremse og forebygge bentap etter fylte 30.

Behandling

Behandling for osteopeni innebærer endringer i livsstil for å bidra til å bygge benmasse. Disse inkluderer utfører vektbærende trening, spise en diett rik på kalsium og vitamin D, slutte å røyke og redusere forbruket av alkohol og cola.

Forebygging / løsning

En BMD test er den eneste måte å måle benmasse og risikoen for utvikling av osteopeni, som til slutt fører til signifikant bentap av osteoporose. Testen kan hjelpe legen finne det beste løpet av handlingen for å bedre beinmasse.