Vekttap leirer er utviklet for å hjelpe de som er interessert miste en stor mengde vekt så raskt som mulig. Campers delta på møter som fokuserer på sine spise, lære nye vaner og mosjon på turen deres. En-ukes vekttap leirer er stadig i popularitet fordi camperne kan miste ti pounds av vekt eller mer i løpet av sju dager. Mens noen av disse leirene er ganske populær, det er andre ting å vurdere.

Funksjoner

En-ukes vekttap leirer er utviklet for å hjelpe folk mister så mye vekt som mulig i løpet av sitt korte opphold i leiren. Dette betyr at personer tilbringer mye tid på å arbeide ut, mens du spiser bare en brøkdel av kaloriene de ville gjort hjemme. Den typisk dag på leiren innebærer å arbeide ut om morgenen og ettermiddagen, spise lav kalori måltider og deltar på seminarer eller økter der de lærer bedre matvaner.

Advarsel

Mens det er mange fornøyde kunder som bruker en-ukes vekttap leirer, det er andre kunder fornøyd med oppholdet. Ikke alle som sitter på disse leirene mister en stor mengde vekt, og det er mulig for gjester å forlate veier like mye som de gjorde da de startet. En annen ulempe er at mange mennesker mister bare deres vann vekt, som de får tilbake i de første dagene eller ukene etter at han forlot leiren.

Mountain Trek

Mountain Trek hevder at enkeltpersoner mister et gjennomsnitt på 5,7 pounds for kvinner og ni pounds for menn i en ukes lang økt. Programmet på Mountain Trek fokuserer på ikke bare å miste vekt, men Fornyelse ånden samtidig. Gjestene bruke tre til fem timer fotturer hver dag, ta treningstimer og delta yoga om morgenen. Dagene er svært stiv, uten mye rom for fleksibilitet, og de fleste av timene er planlagt ut og planlagt på forhånd.

Wellspring

Wellspring er en av de mest kjente vekttap leirer i verden fordi de har steder over hele USA, inkludert California og Florida, samt noen i utenlandske territorier som Canada. Leirene tilbyr vekttap programmer for barn under 16 år og for voksne. Akter kjøres for en periode opp til åtte uker, men sesjoner av bare en uke er også tilgjengelig. Campers miste opptil ti pounds i løpet av uken lange økten.

Fit Sti

Fit Sti hevder at gjester i sitt program mister et gjennomsnitt på ett pund per dag når den følger sin plan og program nøye. Programmet er begrenset til bare 14 deltakere i hver uke lang økt og programmet er delt inn i ulike grupper basert på fitness eller aktivitetsnivå. I tillegg til fysisk trening som kreves, gjester også følge en streng diett plan, som lar dem spise 900-1200 kalorier hver dag basert på hvor mye vekt de trenger å miste.