Urter har alltid vært verdsatt for ikke bare deres betydning i kjøkkenet, men også for sine helbredende egenskaper. Det er mange urter tenkt å hjelpe menneskers helse som kan holde sinnet våken og hjelpe minne. Selv om du ikke har noen helseproblemer, er det lurt å oppsøke lege før du tar urter til medisinske formål. Ikke ta noen urt uten forutgående kunnskap om dens virkninger.

Populære og tradisjonelle urter

En rekke svært populære og tradisjonelle urter kan hjelpe sinnet. Rosemary er en populær urt i matlaging, og den brukes i en medisinsk måte, også. Rosemary er tenkt å hjelpe kurere hodepine og bistand konsentrasjon og hukommelse, i henhold til hjemme-urt-garden.com. Sage er bra for hjernen og minne, og persille hjelper blodtilførselen til hodet.

Asiatisk og amerikansk ginseng

Ginseng er en annen urt med et godt omdømme for å hjelpe alle slags menneskelige plager. Det finnes to typer ginseng som vanligvis brukes til medisinske formål: asiatiske og amerikanske. Asiatisk ginseng er velkjent for sine medisinske egenskaper for behandling av en rekke helseproblemer, inkludert bedre konsentrasjon. American Ginseng har blitt fremmet som å hjelpe treg Alzheimers sykdom, men dette har ennå ikke bevist entydig. Begge typer ginseng kan gi bivirkninger, spesielt asiatisk ginseng, som kan forårsake mageproblemer og hodepine.

Asiatiske Urter

Gingko biloba ikke bare hjelper minne, men hjelper også blodsirkulasjonen, ifølge urte-kosttilskudd-guide.com. Tar gingko biloba kan gi bivirkninger, som svimmelhet og oppkast. Bacopa monnieri og schisandra er gunstig for hjernen ved å hjelpe minne, og Bacopa monnieri hjelper også konsentrasjonen. Gotu kola hjelper ytelsen til hjernen via sin kraftige sirkulasjons egenskaper.