Digidexo.com

Hvordan behandle hypoglykemi

Hvordan behandle hypoglykemi


Lavt blodsukker kan være livstruende hvis sukker nivået synker under 50 mg / dl. Tar for mye insulin kan føre til denne tilstanden. Hvis du er diabetiker, vil legen gi deg klare instruksjoner om hva du skal gjøre hvis du blir hypoglykemisk.

Hvordan behandle hypoglykemi

Endre matvaner. Spise en diett som er høy i fiber, frukt, grønnsaker og komplette, magre proteiner. Unngå mat består hovedsakelig av enkle sukkerarter.

•  Unngå stress. Når du er stresset, utgivelser kroppen kjemikalier som, som de forbrenne, sette deg i fare for hypoglykemi.

Legg ned i sengen i 20 minutter, hvis du føler deg syk. Når du ønsker å få opp igjen, heve hodet sakte og sitte på kanten av sengen for et par minutter før du står.

måle og overvåke blodsukkernivået. Hvis du lider med kronisk hypoglykemi eller er insulinavhengig, kjøpe en glukosemåler, en håndholdt blod-sukker-lesemaskin, som er tilgjengelig uten resept. Sjekk blodsukkeret før måltider.

Drikk 1/2 c. vanlig brus eller fruktjuice, spise fem sukkerbiter, eller svelge 2 oz. kakeglasur for alvorlige hypoglykemiske reaksjoner, særlig de som er forårsaket av insulinsjokk.

Ring 911 hvis en hypoglycemic person mister bevisstheten.

Hint

  • Hvis du har lengre perioder med stress og begynner å føle skjelven eller svimmel, spise et stykke frukt eller drikke et glass juice, og øve noen langsomme dype pusteøvelser.
  • Regelmessig mosjon bidrar til å hindre hypoglykemi fordi det regulerer stoffskiftet og holder blodsukkeret mer i balanse.
  • For mer informasjon om hypoglykemi, ringe American Diabetes Association på (800) 232-3472.
  • Alvorlig hypoglykemi er livstruende. Hvis du eller en du er glad lider med kronisk lavt eller høyt blodsukker, vurdere iført en Medic-Alert armbånd. Har alltid en tube med rask sukker produkt tilgjengelig.
  • Hvis du har spørsmål eller bekymringer, ta kontakt med en lege eller annet helsepersonell før han gikk i alle aktiviteter knyttet til helse og kosthold. Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.