Ifølge helsepersonell --- inkludert American Heart Association --- fører høyt kolesterol ofte til hjerteinfarkt og / eller hjerneslag. Imidlertid er den sanne risikoen for kolesterolnivået ditt ofte ganske vanskelig å beregne. Mens low-density lipoprotein kolesterol (LDL) vil tette blodårene dine over tid, high-density lipoprotein kolesterol (HDL) faktisk beskytter deg mot hjerteinfarkt og hjerneslag. Dermed vil du ønsker en lav LDL og et høyt HDL. En av de beste indikatorer for sann risiko er forholdet mellom HDL-kolesterol til LDL. For å beregne forholdet og vurdere risikoen, er alt du trenger en komplett lipidprofil som vil måle både LDL og HDL.

Bruksanvisning

Testing og analyse

Be legen din for en kolesterol test som vil gi en hel lipidprofil. Vanligvis kan du ringe inn legens kontor og be om en heller enn sende inn en forespørsel i person. Noen leger administrere testen på kontoret og andre vil henvise deg til et laboratorium for testing.

Fast i minst 12 timer før testen. Du kan drikke vann eller svart kaffe, men andre matvarer vil påvirke testens nøyaktighet.

Besøk legens kontor eller testanlegg for kolesterol tester. Under testen, vil en sykepleier ta en ampulle med blod. Lab teknikere vil tolke resultatene og sender sine funn med legen din.

Vent på resultatene av kolesterol test. Etter ca en uke, vil du motta resultatene i posten. Noen ganger vil legen allerede indikere HDL til LDL ratio. Hvis ikke, se på din HDL nummer og LDL-nummer og plassere HDL over LDL. For eksempel, hvis det antallet er 50 HDL og LDL er nummer 180, så din forholdet er 50-180, noe som forenkler 5 til 18 eller litt over 1 til 4. Forholdet vil forenkle deretter videre basert på LDL nummer ( i dette tilfelle 4).

Tolk resultatene. Ifølge Yale-New Haven sykehus, noe forholdet mer enn en HDL til 5,1 LDL (en 5.1 ratio) blir ansett som "farlig". En maksimal hjertefrekvens beskyttelse ratio på den annen side er 3,5 eller mindre. Enhver forholdet mellom de to er betraktet som "gjennomsnittlig".

Hint

• Hvis forholdet er høy, snakk med legen din om hvordan du kan øke HDL nivå gjennom trening og kosthold.
• For den mest nøyaktige forholdet lesing, spør legen din for å beregne det. Mens leger ofte rapporter din lipidprofil riktig for deg, håndskrift feil er alltid mulig. Dermed spør legen din direkte om kolesterol testresultater og din generelle kolesterol ratio.