Chilblains er små flekker som vises på huden etter eksponering for kulde. De kan bli svært kløende og smertefull og i noen tilfeller smittet. De er mer vanlig på ekstremiteter som fingre og tær, nese og ører. I mange tilfeller kan frostknuter forhindres.

Bruksanvisning

•  Unngå ekstreme temperaturer der det er mulig. Hvis du trenger å gå ut i kulden, og deretter gjøre det for så lite tid som mulig. Når innendørs, unngå trekk.

Hold ekstremiteter dekket hvis du har å gå ut i kulden. Bruk termoinnleggssåler og dyr ullsokker, votter og luer som er gode isolatorer. Ved å bruke to par hansker og sokker vil tillate den varme luften å få fanget så vil romslig sko.

Oppbevares tørt der det er mulig. Vann fjerner varme raskere enn luft og så vil du bli kaldere hvis vått.

Varm opp naturlig. Unngå varmeovner og branner å varme huden din når du kommer inn fra kulden. Huden bør varme opp gradvis.

Gå til legen din hvis du fortsetter å lide av Frostbitt som de kan være i stand til å foreskrive medisiner for å forbedre din circualtion.

Tips og advarsler

• Det er mange faktorer som kan gjøre deg mer utsatt for frostknuter som dårlig ciculation, diabetes, dårlig nutrtion, hormonelle endringer, anemi, bindevevssykdommer og en familiehistorie med neglesprett. Enkelte medikamenter kan også gjøre deg mer utsatt for frostknuter. Snakk med legen din hvis du lider av neglesprett.