Sammenbrudd

Insulin er den primære hormon i legemet som benyttes til sammenbrudd glukose. Glukose er hva karbohydrater slå inn når de er fortært. De er enten brukes til energi med en gang eller lagres i leveren og musklene i form av glykogen. Når kroppens glykogenlagrene er fulle, kan noen karbohydrater spises etter som fører til vektøkning.

Fast År

Insulin frigjøres av bukspyttkjertelen etter inntak av karbohydrater for å stabilisere blodsukkernivået. Hvis karbohydrater som ble inntatt er det som kalles "enkle karbohydrater," de vil pigg blodsukkeret raskt. I sin tur vil dette føre til insulin for å bli sluppet raskt, så vel. Dette kan føre til topper og daler i daglige energinivå. På den annen side, når komplekse karbohydrater er spist, motsatt innvirkning skjer. Blodsukker ikke blir tilsatt så raskt og insulin frigjøres i et langsommere tempo. Dette fører til mer vedvarende energi.

Insulin Reisitance

Ofte, folk utvikle en tilstand som kalles insulinresistens. Dette er en tilstand der vev i kroppen din slutter å reagere på frigjøring av insulin. Diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol noen ganger alt skje samtidig. Når disse kumulative lidelser alt finne sted på samme tid, er den kalt insulinresistens-syndrom.

Diabetes

Diabetes er en svært snakket om tilstand som holder får mer beryktet hver dag. Det er to typer av diabetes som kan forekomme. De er type I og type II. Grunnen til diabetes ligger hos pancreas. I type I diabetes, som er mer alvorlige form, betyr bukspyttkjertelen ikke frigi insulin i det hele tatt. Av denne grunn, insulin må tas for å regulere glukosemolekyler som strømmer gjennom blodet. I type II diabetes, bukspyttkjertelen fortsatt frigir insulin, men det er ikke på optimalt nivå. I dette tilfellet, kan medikamenter bli tatt. Begge disse situasjoner kan oppstå ved fødselen, eller de kan forekomme i løpet av tiden. Livsstil og kosttilskudd endringer er også anbefalt for både som carb telling og unngå store mengder alkohol og søtsaker.