Når du og din ektefelle gift, har du sannsynligvis sett frem til et idyllisk liv sammen, en fremtid uten drama og splid. Din virkeligheten, men kan avvike fra dine forventninger. Men til tross for utfordringene ved å leve med en kone som har bipolar lidelse, forblir du forpliktet til henne i sykdom og helse. I et intervju publisert på www.Health.com, Dr. David Miklowitz, forfatter av The Bipolar Disorder Survival Guide, sier at sjansen for en person med bipolar lidelse for å nyte en produktiv, stabile livs øker betraktelig med god behandling og støtte.

Godta Challenge

Hvis din ektefelle har psykisk lidelse som kalles "bipolar sykdom," det kan skape utfordringer for dere begge. Sykdommen, hvis ubehandlet, kan føre til irrasjonell og uforutsigbar oppførsel og dramatiske humørsvingninger, fra oppstemthet til dyp depresjon. Når din kone viser bipolare sykdom symptomer, kan du føle deg frustrert og motløs. Hennes oppførsel kan såre følelsene dine, og du kan miste tålmodigheten til tider. Du må tenke ut en plan for å forebygge symptomer oppstår; Ellers kan de eskalerer til krise proporsjoner.

Utarbeide en plan

Velg et tidspunkt når din kone føler seg frisk nok til å engasjere seg i en rasjonell, fornuftig samtale. Gjør deg kjent med medisiner hun må ta, og understreke din forpliktelse til å støtte hennes innsats for å bo godt. Dette kan gi en åpning for deg å forklare til din ektefelle viktigheten av å følge henne legens anvisninger for å ta medisiner. Diskutere hva du bør gjøre hvis bipolare symptomer begynner å overflaten, og husker tidligere strategier som vellykket stoppet symptomene. Oppmuntre din kone å forklare hva du bør gjøre for å bidra til å holde de bipolare symptomene i sjakk, samt hva du skal gjøre og hvem du skal ringe hvis symptomene forverres eller nå et kritisk veiskille. Spør din kone å identifisere triggere som provoserer symptomer.

Oppmuntre din kone

Stress betydelig kompromitterer stabiliteten av en person som lider av bipolar sykdom. Gjøre alt som er mulig for å eliminere situasjoner som du vet eller mistenker vil føre til din kone til å føle seg engstelig eller stresset. Ved å oppmuntre henne til å spise næringsrik mat og å holde seg til en sunn søvn tidsplan, kan du hjelpe din ektefelle opprettholde emosjonell balanse. Motvirke gjennom eksempel forbruket av sukkerholdig snacks, drikker som inneholder koffein eller alkohol, og bruk av narkotiske stoffer - som alle kan påvirke din kones stemninger i uønskede måter, muligens sette av en rekke bipolare symptomer.

Ta vare på deg selv

Dessuten ser etter din kones behov og hjelpe henne med å styre den bipolar sykdom, ikke overse betydningen av å ta tid for deg selv og holde din egen kropp sunn. Begynn med å få nok søvn hver natt. Prøv å spise et sunt kosthold, og arbeide av stress og angst ved å reservere en blokk av tid til trening. Avslapning du utlede som et resultat kan bidra til å redusere noe av spenningen i ditt hjem, avverge en potensiell stress påvirket bipolar episode.

Support

Du kan finne det nyttig eller nødvendig å montere en støttegruppe for deg og din kone å konsultere om sider ved hennes behandling. Denne gruppen kan inkludere ektefellens lege, psykiater, sosionom og rehabiliteringsspesialister. Du kan også være lurt å inkludere din rabbi eller minister for åndelig støtte. Mens disse profesjonelle kan gi verdifull assistanse, kan taushets lover hindre dem fra å dele alt av ektefellens informasjonen med deg.