Narkotikaavhengighet tar mange former. Smertestillende er en av de enkleste å bli avhengige av, fordi mange mennesker starter uskyldig, tar piller foreskrevet til dem av sin lege. Når du blir avhengig av effekten av de smertestillende til funksjon, lenge etter kilden til smerten har grodd, har du blitt avhengig. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du får den hjelpen du trenger for å slutte å ta smertestillende og gjenvinne livet ditt.

•  Innrøm at du er avhengig av smertestillende. Mens vanskelig å gjøre, kan du ikke slutte å ta piller før du skjønner at det er et problem. Fortell familien din at du tror at du trenger hjelp til å slutte og trenger deres følelsesmessig støtte.

Snakk med legen din umiddelbart. Selv om legen din kan være den som har levert dine smertestillende, vil du trenger medisinsk hjelp til å slutte. Hvis din nåværende lege mener du trenger fortsatt narkotika resept, oppsøke en ny lege som er i stand til å hjelpe.

Finn et rehabiliteringsprogram for å hjelpe deg å slutte. Avhengig av alvorlighetsgraden av din avhengighet, kan det hende du trenger å gå gjennom avrusning. "Detox" er en prosess der du er avvent av dine smertestill gradvis å minimalisere virkningene av abstinenssymptomer. Drug rehabilitering kan også omfatte gruppe terapi, psykoterapi, og muligens et opphold på programmets fasiliteter.

Hold en journal for å registrere fremgang. Dealing med narkotikaavhengighet er en livslang prosess, og noen dager er vanskeligere å takle enn andre. Skriv ned hvordan du gjorde hver dag for å styrke selvtilliten din, og for å se hvor godt du har forbedret.

Bli med på en narkotikaavhengighet støttegruppe. Anonyme Narkomane er en slik gruppe der tidligere rusavhengige kan komme sammen for å dele sine historier og gi oppmuntring på deres vei til edru levende. Grupper som disse vil holde deg ansvarlig og på sporet som du streber etter å forbedre ditt liv.