Støttegrupper er viktige fordi de gir emosjonell støtte for mennesker som står overfor lignende, tøffe situasjoner. Støttegrupper tillater folk å dele informasjon og åpent diskutere sine problemer uten dom, for å bearbeide sine følelser og å høre andre snakke om sin situasjon. Deltakelse kan hjelpe folk å håndtere mer effektivt med sine problemer. Det viktigste støttegrupper gir er følelsen av at du ikke er alene.

Definisjon:

En støttegruppe er en gruppe mennesker som møtes regelmessig over en viss tid for å diskutere en felles helseproblem, sykdom, lidelse eller vanskelig situasjon. Det hjelper folk til å lære å håndtere en bestemt utfordring og tilby effektive løsninger. En tilrettelegger modererer en støttegruppe i en liten gruppe setting.

Fordeler:

Støttegrupper gi mange fordeler. De tillater folk å lufte om deres kamper og utfordringer blant andre folk som vet nøyaktig hva du snakker om. Denne type støtte er ikke alltid tilgjengelig fra familiemedlemmer og venner. Støttegrupper tilbyr oppmuntring fra jevnaldrende. Det hjelper folk til å bearbeide sine følelser om en tøff situasjon. Det hjelper også en deltaker til å få en dypere forståelse for deres situasjon og gi slipp på bitterhet over situasjonen.

Mål:

Hver støttegruppe har som mål å oppnå. For eksempel kan et bryst-kreft støtte gruppe utrette hvordan å takle brystkreft. En trenet moderator hjelper en støttegruppe opphold på oppgaven, opprettholder ryddig opptreden og tildeler ukentlige mål, og noen ganger lekser. Sessions er ukentlig i minst en time. En støttegruppe kan vare i flere uker eller være sammenhengende.

Typer støtte grupper:

Støttegrupper som arbeider med brystkreft, stemningslidelser, AIDS, skilsmisse, spiseforstyrrelser, alkoholisme, infertilitet, sorg og seksuelle overgrep er bare noen få eksempler på de mange forskjellige typer grupper tilgjengelig. Selvhjelps støttegrupper vanligvis drives og tilrettelagt av folk som har personlig erfaring om et emne som for eksempel alkoholisme. Profesjonelt opererte støtte grupper er tilrettelagt av rådgivere, sosialarbeidere og psykologer ved et sykehus eller profesjonelle anlegg som et medikament-behandling sentrum.

Online støtte grupper:

Mange nettsamfunn fungere som støttegrupper. Nettsamfunn har peer support meste nesten. Online støtte grupper er i form av oppslagstavler, fora og nettsteder. En online moderator vanligvis modererer diskusjonene. Online medlemmer kan lese nyttig, positiv og negativ informasjon fra andre medlemmer på oppslagstavler. Ulike medlemmer vil da kommentere og gi konstruktive løsninger.

Finn en Support Group:

Det er mange forskjellige steder å lete for å finne støtte grupper. Det første stedet å lete er på nettet. Lokalsamfunns aviser og spesial helse magasiner annonsere støtte grupper i ditt område. Støtte grupper tilbys også på sykehus for pasienter og åpen til fellesskapet for et gebyr. Noen støtte grupper er gratis, men mange støttegrupper koster penger. Vanligvis online-støtte grupper er gratis.