Digidexo.com

Hvordan øke Natural Hair Vekst

Hvordan øke Natural Hair Vekst


Økende naturlig hårvekst kan vanligvis oppnås ved å sikre alle kroppens ernæringsmessige behov blir møtt. Dette kan omfatte kosthold endringer, økt vannforbruk, og vitamintilskudd. Urter kan også brukes, så vel som andre forandringer i livsstil til en betydelig økning naturlige hårvekst.

Hvordan øke Natural Hair Vekst

•  Ta en høy kvalitet B-vitamin kompleks supplement etter hvert måltid for å øke naturlig hårvekst. Disse vitaminene er spesifikke for dette problemet, og en mangel kan være å klandre for redusert naturlig hårvekst. I tillegg bør sink og vitamin A tilsettes til dietten. Ta kosttilskudd i henhold til produsentens anvisninger.

•  Bruk urter for å øke naturlig hårvekst. Nesle, rosmarin, muskat, nellik, artisjokker, kvede, og jaborandi er all time testet urter kjent for å stimulere naturlig hårvekst. Lag hvilken som helst av disse urter, enkeltvis eller i kombinasjon, til en sterk te og bruk som et skyllemiddel for håret. Bratt en teskje urte materiale i en kopp kokende vann i femten minutter, og deretter press. Påfør etter sjamponering, og skyll grundig med te.

Øk inntaket av frisk frukt, grønnsaker og ikke-animalsk protein som tofu, hele korn, nøtter, bønner og belgfrukter. Disse matvarer inneholder næringsstoffer som er nødvendige for naturlig hårvekst. Kosttilskudd alene er ikke en erstatning for en diett høy i hele, naturlig mat.

Drikk minst seks glass vann per dag. Vann vil bære vitaminer og mineraler som trengs for naturlig hårvekst til hårsekkene, hvor de kan brukes til å stimulere til vekst og holde håret sunt. Drikker for lite rent vann kan være en betydelig faktor i trykkes naturlige hårvekst.

Unngå frisyrer som legger for mye spenning på hårsekken slik som stramme fletter, hestehaler sikret med strikker, og mais-rader. Disse stilene kan alle hindre naturlig hårvekst hvis slitt tett i lange perioder av gangen. I tillegg bør enhver parykker eller hårdeler ikke festes for tett, da de kan også forsinke naturlige hårvekst.

Reduser mengden stress i livet ditt for å øke din naturlige hårvekst. Dette problemet er frodig blant folk i slutten av 20-årene og begynnelsen av 30-årene på grunn av ansvaret for arbeid og familie. Prøv meditasjon og stress lindrende øvelser daglig for å stimulere naturlig hårvekst, og husk å ta tid ut for deg.

Hint

  • En multi-vitamin kan være nyttig, i stedet for de ovenfor nevnte kosttilskudd, som en måte å øke det samlede vitamin inntak, og stimulere naturlige hårvekst. Hvis kroppen din har til å tilbringe hele sin vitamin reserve på å holde kroppen din fungerer, kan det ikke være i stand til å spare de næringsstoffene for naturlig hårvekst.