Ordene kosthold og Fatburger virke som de bare ikke går sammen. Men med en liten bit av know-how og forsiktig valg, du virkelig kan spise sunt på Fatburger. Hvis du bare ikke kan motstå smaken, holde lesing for å finne ut mer.

•  Spis som en baby, eller i det minste som en kylling. The Baby Fat burger er det beste valget hvis du prøver å spise sunt på Fatburger. Den har bare 300 kalorier og 15 gram fett. Den neste beste valget er kylling burger, med 360 kalorier og 13 gram fett. Hot dog og veggisburgere er under 450 kalorier i tillegg.

Styr klar av Kingburger. Med 820 kalorier og 41 gram fett, er Kingburger dietten morderen.

Vet at skinny betyr egentlig ikke tynn. Fatburger har tynne pommes frites og vanlig frites, men kaloritelling viser at det er bare en 60-kalori forskjellen mellom de to. Regelmessige frites er 550 kalorier per porsjon, mens tynne pommes frites er 490. De også pakke 20 og 26 gram fett, henholdsvis. Hopp frites helt å spare noen kalorier.

Tenk før du drikker. Diet soda eller vann er alltid et bedre valg.

Velg krydder nøye. Bacon gir en ekstra 70 kalorier, mens cheddarost legger en annen 110. Så bestille din burger tørr, og bruke ketchup og sennep med måte.

Hint

• De fleste restaurantene har ernæringsmessige informasjon tilgjengelig for sine kunder, så sørg for å be om en kopi.
• Kalori teller rapportert av hver bedrift er estimater, og kan variere fra sted til sted eller porsjonsstørrelsen. Bruk alltid sunn fornuft når du prøver å spise sunt mens du spiser ute.