Du kan bli overrasket over å høre at karri er faktisk laget med ingredienser fra minst fire forskjellige krydder avhengig av hvilket land du bor i. Disse ingrediensene, som ofte inkluderer gurkemeie, kardemomme, spisskummen og koriander alle har helbredende egenskaper som kombineres for å forbedre din helse og velvære.

Anti-aging middel

Takket være ingrediens gurkemeie, er karri tregt å få anerkjennelse fra det medisinske miljøet for sine anti-inflammatoriske egenskaper. I India gurkemeie er ofte brukt til å behandle brannsår og kutt. Som et resultat er karripulver blir studert som et anti-aldring krydder, siden det bærer ingen av de bivirkninger syntetiske behandlinger bærer.

Kamper Alzheimers

Curcumin, den gule pigment i karri blir alvorlig sett på av forskere som et verktøy som bekjemper Alzheimers sykdom. En av gjerningsmennene i Alzheimers er en farlig plakk som debilitates ofrene evne til å fungere skikkelig. Curcumin effektivt blokkerer denne plakk, deretter beskytte hjernen. Det bør bemerkes at India, et land kjent for sin bruk av karri i flere retter, har en Alzheimers hastighet som er fire ganger lavere enn USA

Kreft Protection

Studier på laboratoriet mus og noen studier på mennesker har oppmuntret forskere i kampen mot brystkreft. Det har blitt vist å effektivt stenge de gener som forårsaker brystkreft. Det har faktisk øket fordelene av kjemoterapi stoffet taxol, som brukes i behandling av brystkreft. En annen håpe skilt i sjelden behandles kreft i bukspyttkjertelen er at karri har vist lovende i å stabilisere denne grusomme sykdommen.

Leddgikt Treatment

Det er ikke overraskende at mange over-the-counter narkotika brukes til å behandle leddgikt faktisk inneholder curcumin. Dette er gode nyheter for de som foretrekker å ikke ta syntetiske stoffer eller har problemer med å tolerere dem. Mens smaken alene er nok til å lokke folk til å legge det til sitt kosthold til lavere betennelse, det faktum at det er bivirkning gratis er en ekstra bonus.

Legg den til din diett

Det finnes enkle måter å legge karri til kosthold, selv om du ikke er dyktig på kjøkkenet. Finn en du liker og legge den til hver dag måltider. Det kan finnes i varianter som er mild eller bitter. Legge til en og en halv teskjeer til majones tilfører en ny dimensjon til kjedelige smørbrød. Det gjør en flott tillegg til supper og stuinger. Det er også stor med omeletter, slik at du starter dagen på en sunn måte.

Hvis du kjenner deg igjen i kjøkkenet så du kan være interessert i å lære mer oppskrifter som inneholder karri krydder. Den iFood nettverk, funnet på nettet, er en stor kilde til informasjon om hvordan du kan lage mat med karri. Det inkluderer også instruksjonsvideoer som du kan følge fra hjemmet.