Kyssing mennesker, klemmer dem og generelt å komme nær dem og bare snakker er alle vanskelig å gjøre hvis pusten lukter - for både deg og de andre involverte parter. Noen ganger kan pusten fortsatt lukter selv om du pusser to ganger om dagen. Bruk disse tipsene for å holde pusten frisk hele dagen.

Bruksanvisning

En børste to ganger om dagen. Bruk en program- eller mellom børste; de er mildere til overflaten av tennene dine. Velge en tannkrem med fluor, og et antibakterielt middel, slik som triklosan. Velg en forfriskende duft som mint - i stedet, sier en gutt bubble gum flavored tannkrem - for å maksimere behagelig ånde.

Pensle tungen når du pusser tennene. Det kan kile i starten, men raskt blir andre natur. Bruk en tunge skraper minst en gang i uken - hver dag hvis dårlig ånde er et problem.

Gurgle med munnvann i ca. 60 sekunder for å drepe eventuelle andre bakterier i munnen.

Vanlige drikke vann i løpet av dagen. Vannet vil hjelpe vaske ut bakterier og matrester i munnen. Swish vann rundt i munnen etter hvert måltid.

Tygg sukkerfri tyggegummi i løpet av dagen. Ikke bare mint fjerne lukt munnen, men gummien selv bidrar også til å fjerne matrester. Velg sukkerfri tyggegummi; sukker gir mat for bakterier som kan skade tennene.

Hint

• Unngå mat med hvitløk eller løk smaker. Hvis du spiser dem, forbruke persille etterpå; rå persille frisker pusten.
• Tygg noen fennikelfrø etter et måltid. Denne naturlige pust oppfrisker er tradisjonell i India.