Ekstrakter fra teplanten Camellia sinensis er gjenstand for intens gransking av leger, forskere og allmennheten på grunn av sin tilsynelatende evne til å hjelpe kroppen ned i vekt og holde den av. Grønn te ekstrakt og hvit te ekstrakt har blitt undersøkt i kliniske studier og blitt funnet for å opprettholde en sunn kroppsvekt ved dypt øke metabolske prosessen med fettforbrenning.

Historie

Drikkevarer fra te-planten har vært populær i asiatiske land for tusenvis av år, og har opparbeidet seg et rykte som en sunn tonic som er svært gunstig for kroppen på flere måter. Te-ekstrakter har blitt testet for helsemessige fordeler for flere tiår nå; Resultatene viser at blant en rekke andre gode egenskaper, kan te-ekstrakter faktisk hjelpe kroppen i å miste vekt.

Thermogenesis

Thermogenesis er den metabolske hastigheten som kroppen konverterer kalorier til energi. En artikkel i februar 2000 "International Journal of Obesity" undersøkt en studie hvor grønn te ekstrakt ble vist å være i stand til å stimulere termotilblivelsen i en grad som uforklarlige bare ved sin koffein-innhold.

Kroppsvekt

Når stoffskiftet øker du er bedre i stand til å brenne fett ut av kroppen og te din ekstrakt kan være det perfekte supplement til å hjelpe deg i dette. I en studie publisert i "American Journal of Clinical Nutrition" i 1999, forskere fastslått at grønn te evne til å påvirke thermogenesis var i stand til å fremme fett oksidering og har potensial til å påvirke kroppsvekt og sammensetning.

Fettforbrenning

Når te ekstrakt øker stoffskiftet og fremmer fett metabolisme rate, fett er bokstavelig talt brent ut av kroppen som energi. En 2007 artikkel i tidsskriftet "Obesity" skissert en japansk studie viser at en grønn te-ekstrakt høy i katekiner var i stand til å redusere fettprosent, waistline, underhudsfett og total kroppsvekt i en gruppe kvinner etter bare to uker, sammenlignet med en kontrollgruppe.

Betraktninger

Mengden av katekiner tilstede i den daglige dose av te-ekstrakt anvendes i fettforbrenningen studien er lik mange kopper av høy kvalitet te. Ved hjelp av en te-ekstrakt supplement kan være den mest praktiske måten å effektivt bruke kraften te å gå ned i vekt. Te ekstrakt kosttilskudd er lett tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker og på nettet fra dusinvis av forhandlere.