Når kroppen har en overdreven opphopning av ketoner, det kalles ketose. Dette skjer når fett omdannes til energi, noe som skjer når du går fra en høy-karbohydrat diett til en lav-karbohydrat diett. Ketose ånde skjer når ketonnivå er forhøyet under en rask eller en metabolisme skift. Morgen pusten er et godt eksempel på ketose ånde. Du kan ikke stoppe ketose ånde, men du kan prøve å nøytralisere det.

Bruksanvisning

•  Drikk rikelig med vann. Kronisk tørr munn kan utløse dårlig ånde. Ha en flaske vann med deg i løpet av dagen, og sørg for at du drikke minst åtte glass.

Hold mints eller tannkjøtt hendig. Sukkerfrie produkter er best, siden sukker kan bygge opp forårsaker bakterier som forårsaker dårlig ånde.

Vurder å legge mer karbohydrater i kostholdet ditt. Noen ganger kan en enkel kosttilskudd endring kan endre pusten.

Puss tennene og tungen og tanntråd regelmessig. Bruk alkoholfritt munnvann siden alkohol tørker ut munnen. Selv om tannpuss og bruk av tanntråd vil ikke eliminere ketose ånde, kan det bidra til å kutte ned på plakk og bakterier.

Tygg på fersk persille. Denne friske urten kan nøytralisere dårlig ånde. Så, neste gang du går til en restaurant, og det er en kvist eller persille på tallerkenen din, vet at det er ikke bare garnityr.

Kontroller blodsukkernivået til å sørge for at du er glukose nivået ikke er for høy. Kosthold endringer kan utløse glukose endringer.

Hint

• Hvis du er diabetiker, og du utvikler ketose, ta kontakt med helsepersonell.