Selv om det er flere symptomer som kan varsle om at kvinner bør utbruddet av menstruasjon, alle symptomene er ikke alltid til stede. Noen kvinner kan oppleve noen symptomer i det hele tatt, mens andre kan oppleve flere. Men de fleste symptomene forsvinner som menstruasjon kommer til en slutt. Oppblåsthet, humørsvingninger, mat cravings, hodepine og hudproblemer er noen av de mer vanlige tegn på dagen før menstruasjon starter.

Oppblåsthet og kramper

Oppblåsthet, kramper og vannretensjon er vanlig før starten av en periode. Liten vektøkning er også mulig, men som regel er bare midlertidig. Oppblåsthet oppstår vanligvis i magen mens hevelse oppstår i ankler, hender og føtter. Kramper kan være alt fra en kjedelig verke til en skarp smerte i underlivet.

Mood Swings

Humørsvingninger er et ganske vanlig symptom før menstruasjon. Angst, irritabilitet og sinne kan være bidratt til en forestående periode. Kvinner kan også oppleve anfall av tristhet og gråt.

Ujevnheter

Hud blemishes som akne og fet hud kan begynne å overflaten dagen før menstruasjon, og muligens en uke før. Noen kvinner kan også oppleve at håret er mer fet, eller vekselvis noen kan ha uvanlig tørt hår.

Bryst Hevelse

Bryst hevelse og ømhet kan også være til stede før menstruasjon. Kvinner kan også føle prikking i huden i brystene, samt kløe og et generelt ubehag.

Mat Cravings

Mange kvinner vil merke en craving for visse matvarer før menstruasjonen, og noen kan ha de "munchies". Cravings kan variere fra salte snacks som potetgull og peanøtter, til søte snacks som sjokolade.

Fatigue

Trøtthet kan komme fra en rekke ulike problemstillinger, blant annet stress, vær og medisinske problemer. Imidlertid er tretthet et vanlig symptom før menstruasjon. Noen kvinner kan oppleve en manglende evne til å sove før menstruasjon også.

Hodepine

Hodepine kan også tilskrives andre faktorer, men mange kvinner opplever hodepine, fra liten til stor, før mensen begynner. Som med andre symptomer, alvorlighetsgraden av hodepine normalt minsker som menstruasjonen begynner.