Digidexo.com

Sikker Detox

Sikker Detox


Avgiftning, også kjent som "detox", fjerner bebygde giftstoffer fra ulike kilder fra kroppen og fremmer bedre helse. Det finnes flere metoder for detox tilgjengelig. Før du starter noen av dem, bør du vurdere trygge måter å fjerne urenheter og giftstoffer.

Massasje

Planlegge en massasje for å stimulere blodsirkulasjonen og lymfesystemet, som er nødvendig for å filtrere blodet og fjerne skadelige giftstoffer. Detox massasje bidra til å slappe spente muskler, øke mental årvåkenhet og bekjempe depresjon.

Fordeler med fiber og vann

Rensing systemet er en annen viktig faktor i en trygg og sunn detox. Å spise fiberrik mat som frukt og grønnsaker og drikker mer vann - opp til åtte glass om dagen - Øker urin utgang og regulerer tarmaktivitet, som begge hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer.

Forebygging / løsning

Frukt og grønnsaker som er kjøpt i vanlige dagligvarebutikker kan inneholde plantevernmidler, og husholdningsprodukter som rengjøring forsyninger og vaskemiddel kan inneholde skadelige ingredienser og utsette kroppen for giftstoffer. Kjøpe økologisk mat og "grønne" rengjøringsprodukter reduserer giftstoffer i din stue.