Digidexo.com

Urter for å rense magen

Urter har blitt brukt i hundrevis av år å helbrede og fjerne en rekke plager og tilstander. I dag, naturlige terapeuter benytter urter for en rekke bruksområder, inkludert rensing de viktigste organene i kroppen. Naturlige terapeuter mener at rensing organene vil bidra til å gi deg energi og holde deg frisk og fri for sykdom. Rensing magen antas å støtte og helbrede fordøyelsesproblemer.

Rensing urter

Magen er det organet ansvarlig for å bryte ned og fordøye mat. Det er et større område som eksisterer langs fordøyelseskanalen mellom esophagus og tynntarmen. Magen bryter ned maten med magesaft og fordøyelsesenzymer. Når magen er usunn, kan en rekke fordøyelsesproblemer og tilstander oppstår.

Fordøyelsesenzymer hjelper kroppen å bryte ned karbohydrater, protein, fett og laktose. Moderne dietter har en tendens til å omfatte en overflod av bearbeidede matvarer som ikke inneholder disse enzymene. Ingefær, spiret korn, og frukt og grønnsaker alle inneholder fordøyelsesenzymer. Ved å inkludere disse med dine måltider kan du bidra til å holde magen klar og sunn.

Marshmallow rot, fennikel og lakris er kjent for sin evne til å rense, beroliger og frakk slimhinnen i magesekken. Ved å hjelpe i fordøyelsesprosessen de redusere mage plager. Kombiner 1 ts. av disse urter med en kopp kokt vann. La det bratt i tre til fem minutter. Sil og drikke te når den er klar. Drikk 1-3 kopper daglig.

Psylliumskall og linfrø er svært høy i fiber. De danner en gel-lignende stoff i tarmen som feier kolon ren som avfallet elimineres gjennom tarmene. Disse urtene absorbere vann, så det er viktig å øke vanninntaket når du bruker dem. En spiseskje med enten urten kan legges til frokostblanding, smoothies eller vann.

Gurkemeie og sennepsfrø fremskynde stoffskiftet ved å stimulere produksjonen av galle og fordøyelsesenzymer. De kan hjelpe magen å lett absorbere og behandle næringsstoffer samt eliminere avfall mer effektivt. Disse urtene kan legges til måltider, eller en klype hver kan legges til vann for å bli konsumert etter måltider. Cayenne pepper kan også brukes til å øke hastigheten på stoffskiftet og sies å stimulere og rense tykktarmen.