Vi mister våre lyster en eller annen gang, kanskje på grunn av været, stress, en hektisk timeplan, eller fra personlige forhold. Når vi ikke er i humør til å spise noe, vil vi ikke engang spise noen av våre favoritt mat. Et tap av matlyst kan utløse angst, mer stress, og gjøre en føler irritert. Lær hvordan du kan forbedre din mangel på appetitt!

•  En måte å forbedre din tap av matlyst er å unngå matlaging sterke lukter mat. Dette kan inkludere blomkål, fisk, hvitløk, etc.

spise små porsjoner om dagen i stedet for store måltider kan hjelpe deg å kjempe mot tap av appetitt.

Trene på en daglig basis bidrar til å øke appetitten.

appelsiner, lime og sure druer har vist å øke appetitten for de som er anorektisk.

Det er visse medisiner som du kan spørre fra legen din for å bidra til å øke appetitten. Noen vanlige medisiner inkluderer Megace, Decadron, og Reglan.